兒童體重標準表2020？每個孩子的生長髮育都有一定的區別，只要在正常範圍內大家都不需要過度的擔心。下面是給大家整理了關於0-7兒童的體重對照表，一起來看看吧！
兒童體重標準表2020
每個孩子的生長髮育都有一定的區別，只要在正常範圍內大家都不需要過度的擔心。下面是給大家整理了關於1-7兒童的體重對照表，一起來看看吧！
7歲男童體重對照表：（kg）
7歲女童的體重對照表：（kg）
孩子肥胖會影響身高嗎
肥胖不僅不能增長身高，反而會抑制孩子身高的發展。因爲通常肥胖很容易造成骨齡加速增長，降低孩子的身高增長效率，提前透支孩子生長潛力，影響孩子的最終身高。
而且，人體裏脊柱和足弓都具有彈性，但長時間的超重負荷壓迫會導致椎間盤和足弓的彈性變弱，不僅危害孩子的身體健康，還會讓孩子因爲肥胖身材而產生心裏負擔，長期會對孩子身高增長有很大的影響。
影響孩子生長髮育的因素有哪些
1、睡眠有保證
睡眠是影響孩子後天發育最重要的因素，因爲人體生長激素白天分泌的非常少，而一天中分泌最旺盛的時候是夜晚睡眠時。生長激素分泌越多長得越高，所以要想孩子長高，就要在晚上11點前進入深度睡眠狀態。
2、營養要跟上
兒童的身體處於生長髮育期間，這時要保證充足的營養，那麼吃什麼食物能促進成長呢？醫生表示，牛奶是促進生長髮育的重要食物，除此之外，豆類產品、肉、蛋、魚、海鮮等富含的鐵、鋅、蛋白質等，對孩子的成長十分有益。但補充營養的同時要注意膳食均衡，雙管齊下才能事半功倍。
3、堅持合理的運動
適當的運動也助於兒童生長髮育。運動不僅能促進生長激素的分泌，還對骨細胞的血液供應和骺軟骨的增值有着明顯的提高作用。游泳、伸展運動、慢跑等都是一些不錯的選擇，能促進骨骼發育。
4、增強抵抗力
頻繁生病，免疫力低下也會影響孩子身高增長，因此，父母一定要加強日常護理，提高孩子免疫力，多帶他們外出活動呼吸新鮮空氣，把身體鍛鍊強壯。
5、保持好心情
平常保持良好的心情有助於孩子的身心健康也影響孩子的生長髮育，如果孩子長期處在壓抑、低落的不良情緒中，激素分泌會紊亂，身體發育會受到阻礙。所以，保持身心愉悅，給孩子灌輸積極向上的心態也十分重要。
