首頁 > 3-6歲 > 學齡前健康 > 小孩子多大適合學武術

小孩子多大適合學武術

來源:寶貝周    閱讀: 2.03W 次
字號:

用手機掃描二維碼 在手機上繼續觀看

手機查看

小孩子學習武術不僅可以強健孩子體魄,還可以鍛鍊孩子吃苦耐勞的精神,下面來了解一下小孩子多大適合學武術。

小孩子多大適合學武術

小孩學武術的最佳年齡是5歲左右。我國教育部早在1961年就頒佈了相關的教學大綱,該大綱明確規定在中小學生的體育教學中,應該至少有6-8小時的武術內容,因此,孩子在上小學時就可以學習武術了,而從專業的角度來說,其實孩子在5歲左右就可以開始練習武術了,而且因爲這個階段的幼兒具有特殊的生理和心理特點,學習的效果是最好的。

1. 骨骼發育因素:5歲左右的孩子骨骼的有機成分高,負重能力較小,肌肉和韌帶的彈性大,延伸性能強,這些特徵都讓這個階段的孩子更加適合學習武術;

2. 模仿能力適應:5歲左右的寶寶已經具備了一定的模仿能力,所以是可以跟着武術老師聯繫武術的,通過一些簡單的武術動作,可以促進身體運動技能的學習,增強身體體質;

3. 記憶力優勢:5歲左右的孩子智力正在快速發展,因此記憶力也是很強的,能夠記住武術的動作,而且在武術的學習中,可以很好地促進其感官和智力的提高,反而會進一步促進記憶力的提高。

小孩子多大適合學武術

小孩學習武術的好處

1、在學校,體育課總是不太受重視,所以課外可以選擇武術作爲煅練方式。武術講究手、眼、身、法、步(腳),練習者可以全面鍛鍊身體。

2、孩子選擇武術作爲興趣課程,可以使孩子少玩或者不玩網遊,這對於孩子的視力保護、骨骼發育以及體態的健康成長都有着極大的正面效果。

3、武術運動具有雙向的價值功能:強身健體,自我防衛。現代社會治安不太理想,學武術不僅能讓孩子體質一級棒,還能提高孩子的自我防護能力。

4、武術可以煅練孩子的反應靈活性和協調性。武術的訓練講究身法、步法、眼法的一致和協調。通過長期的武術訓練,孩子的大腦皮質層會發生變化,對外部事物的反應會優於沒有訓練的孩子,做事和學習的自主能力也會有相當程度的提高。

5、武術講究禮貌,自古有師道尊嚴的傳承,武術教練都會給孩子講解禮儀和行爲規範,這對孩子的人格形成大有裨益。

小孩子多大適合學武術 第2張


學齡前健康
學齡前營養
學齡前教育
學齡前疾病