原料：新鮮荷葉，冬瓜，粳米。
做法：
1、取新荷葉兩張，洗乾淨後煮湯，約留500毫升湯水即可，過濾後留汁水。
2、冬瓜肉切塊，加少量粳米和荷葉汁同煮，至稀飯狀即可，以白糖調味早晚食用。
功效：冬瓜與荷葉都可以清熱解暑，此外冬瓜還可以利水止渴。適合排尿少，易口渴，經常性發熱不退的寶寶服用。
原料：蠶繭，紅棗，山藥，粳米，白糖適量。
做法：
取蠶繭十二隻煎湯五百毫升左右，濾液取汁備用，將紅棗十二個去核，將山藥三十克、糯米三十克一同加入煮成稀粥，早晚服用。
功效：蠶繭清熱解暑，利水止渴，山藥、紅棗有利於寶寶脾胃健康成長。適合容易疲勞、腸胃不好，大便溏稀、經常性低熱的寶寶服用。
原料：西洋參，北沙蔘，石斛，知母，粳米。
做法：
1、把北沙蔘十克、石斛十克、知母五克用布包後，放入鍋中加水煎半個小時，去除渣滓留汁備用。
2、將研成粉末的一克西洋參與粳米三十克一同加入藥汁，一起熬煮成粥，最後加入少許白糖調味，早晚服用。
功效：西洋參益氣滋陰，北沙蔘、石斛、知母止渴清熱，適合易口渴，出汗少，發熱不退的寶寶服用。
原料：薏米30克、綠豆、紅豆、黑豆各15克
做法：
1、用綠豆、紅豆、黑豆各15克，，加水650毫升
2、小火煎熬成300毫升，連豆帶湯喝下即可，宜常服。
功效：清熱解毒、健脾利溼，夏天寶寶經常喝能有效預防痱子。
