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人蔘果不能和什麼一起吃

來源:寶貝周    閱讀: 8.39K 次
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溫熱性食物

人蔘果沒什麼不能一起吃的食物,但食用時還是應注意少於溫熱性食物同吃。因爲人蔘果性溫,此時再同溫熱性食物一起大量食用,就會加重體內燥熱之氣,容易出現一些咽喉紅腫、長痘、便祕等身體不適的情況

常見溫熱性食物有:榴蓮、龍眼、荔枝、番石榴、牛羊狗、淡菜、桂圓乾、辛香料、糯米等。

人蔘果不能和什麼一起吃

含維生素C分解酶的食物

人蔘果中維生素C含量豐富,每100克的人生果含有的維生素C含量約爲130毫克,遠遠高於普通的蔬菜和水果,若食用時和一些含有維生素C分解酶的食物同吃,就會降低維生素C的吸收量,影響食物營養價值。

含維生素C分解酶的食物有:黃瓜、南瓜、胡蘿蔔等。

人蔘果不能和什麼一起吃 第2張

富含胡蘿蔔素的食物

人蔘果中胡蘿蔔素含量豐富,約0.9毫克,是胡蘿蔔的兩倍,此時若再吃很多富含胡蘿蔔素的食物,就可能導致胡蘿蔔素攝入過多,消耗不完的情況,這樣會蓄積在人體表層脂肪中,導致臉頰、手掌、鼻尖、甚至眼珠都會變黃。

富含胡蘿蔔素的食物有:西蘭花、胡蘿蔔、胡蘿蔔素補充劑、杏、菠菜、蘿蔔纓子等。

人蔘果不能和什麼一起吃 第3張

海鮮

人蔘果不能與螃蟹、河蟹、海螺、田螺等海鮮類同吃,以免引起身體不適。據說和螃蟹同食會導致腹瀉現象的產生,和河蟹同食會引起中毒,和海螺同食會導致身體不適,和田螺一起吃會產生腸胃不適的現象。

人蔘果不能和什麼一起吃 第4張

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