最好不要吃
大家都知道孕初期是不能吃螃蟹的，雖然螃蟹不僅營養價值高口感是十分的美味，但是性寒，對於孕婦來說有很不好的影響，所以最好不要吃。而且螃蟹還易留有寄生蟲，以及有些是用催生素喂大的，其中有激素成份，這些都是要考慮的因素。
這是孕早期的媽媽過多食用後易造成出血，增加流產風險。
另外，螃蟹體內易殘存寄生蟲，吃多了可能對孕婦和胎兒的身體不利。所以爲了安全起見，建議孕婦少吃或不吃螃蟹。尤其是在孕早期，建議孕婦儘量不吃螃蟹，更不要吃蟹爪;孕中後期的孕婦，能不吃則最好，同時不能吃蟹腳。
1、要吃熟食
在這個時候是不能吃生冷寒涼的食物的。孕婦對各種維生素的需要增加，特別是維生素A、維生素C、B族維生素，應選擇各類維生素含量豐富的食品，但要避免烹調加工懷孕的不合理而造成的維生素損失。
2、少食多餐。
懷孕四個月從這個月開始，孕婦會食慾大振，每餐攝入量可能有所增加。但隨着孕期進展，子宮進入腹腔可能擠壓到胃，每餐後易出現胃部脹滿感。孕婦可適當減少每餐的攝入量，做到以適宜爲度。
3、增加主食攝入。
懷孕四個月開始進入孕中期，此時胎兒迅速生長，母體組織的生長需要大量熱能、這均需攝入主糧予以滿足。
