孕期貧血對孕婦本身的健康，以及腹中胎兒的健康都是一個考驗，當孕媽媽發生輕微貧血時該怎麼辦？孕媽媽如何改善孕婦輕微貧血問題？
臨牀當中，不少準媽媽在孕期當中因爲沒有攝入足夠的鐵來滿足機體自身以及寶寶對鐵的需求，所以很容易就會引起缺鐵性貧血，這對孕婦本身的健康，以及腹中胎兒的健康都是一個考驗，一定要謹慎應對。當孕媽媽發生輕微貧血時該怎麼辦？孕媽媽如何改善孕婦輕微貧血問題？下面我們一起來詳細瞭解一下！
1.孕前就開始調理身體
其實女性朋友從備孕期開始，就應該積極調理改善自己的身體情況，除了需要積極治療可能會導致貧血的一系列疾病，例如慢性腸炎、慢性胃炎等以外，還需要糾正挑食、偏食等不良飲食習慣，畢竟只有均衡的營養攝入才能預防缺鐵性貧血的問題出現。
2.孕期當中多吃富含鐵質的食物
孕婦輕微貧血怎麼辦？孕期貧血大多數都是因爲缺鐵引起的缺鐵性貧血，在這樣的情況下建議多吃些富含鐵質的食物，其中像豬肝、牛肝、羊肝、雞肝等含鐵量很高，吸收效率也很高；除此之外還有瘦肉、雞蛋、動物血液等，對改善孕期貧血都是非常有幫助的。
3.提高腸道對鐵的吸收
對於孕婦輕微貧血這樣的情況，建議準媽媽在日常生活中多吃蔬菜和瓜果，這是因爲這些食物當中含有豐富的維生素C，而維生素C的作用是幫助促進體內對鐵質的吸收，因此在日常生活中多吃些新鮮的蔬菜和水果也是非常好的。
需要注意的是，孕婦輕微貧血可以通過自己調理得到改善，但如果孕媽媽貧血嚴重，則建議及時就醫，在醫生指導下適當用藥，及時調理，才能防止因爲貧血而影響胎寶寶的健康。
雖然孕婦輕微貧血並不少見，但是爲了幫助準媽媽和腹中胎兒的健康，希望準媽媽積極做好相關的應對措施，幫助自己更健康，同時也確保腹中胎兒健健康康的。總而言之只有在一系列的調節護理之下，才能夠最終確保胎兒和母體的健康，這些是非常重要的。
