璐璐懷孕三月有餘，所謂的危險期，在飲食上格外注重。近期，婆婆不知從何處聽信孕期吃花菜容易滑胎。爲此，堅決要求璐璐整個孕期都要與花菜說再見。
生活中不乏一些迷信的長輩存在。爲了兒媳肚中的孫子、孫女真是操碎了心，這吃了流產，那吃了也流產。總之順着她們的心願，纔不會遭到說教。
作爲新時代女性，針對一些封建迷信我們勢必要有足夠的理由可以說服她們。比如孕期吃花菜。
孕期能否吃花菜
花菜中含有的維生素、蛋白質、鐵等微量元素可滿足準媽媽孕期所需營養物質。目前沒有資料能夠表明吃花菜會流產。因此，孕媽媽咪可以放心食用。
吃花菜的好處
緩解便祕
花菜中的膳食纖維，可有效促進腸胃蠕動，清除體內廢物。孕期便祕的準媽媽不妨一試試。
消除水腫
花菜中的維生素C可促進血液循環，促進新陳代謝，有助於減輕準媽媽孕期水腫。
預防孕期焦慮
懷孕後體內激素髮生變化，導致準媽媽心情煩躁，因爲一件小事大動肝火。莫名其妙的暴躁，常讓老公們有苦難言，間接成爲造成老公出軌的罪魁禍首。花菜含有的物質，可以穩定孕媽媽的血壓、緩解焦慮。
保護胎兒的神經系統
花菜富含的葉酸，能增強孕媽媽免疫力，促進鐵的吸收，預防胎寶寶發生腦積水等先天性神經系統疾病。
吃花菜注意事項
不宜與豬肝同食
花菜中的醛糖酸極易與豬肝中的微量元素髮生化學反應，食用過後容易出現腹脹、腹痛，消化不良現象。
不宜熬煮太久
花菜熬煮時間太長造成營養成分大量流失，孕媽媽吃了不僅吸收不到營養，還會出現腹瀉症狀。得不償失。
懷孕後，從此不再是一個人。作爲孕媽媽的已婚女性在日常生活中要多瞭解最新孕期知識，充實自己。遇到刁蠻無理的婆婆給自己灌輸錯誤孕期理念時，纔有足夠的底氣與之反駁抗衡！
