可以吃。
生荸薺寒性較重，準媽媽適量食用無事，反而還有清熱降火的功效。但若不小心食用過量的話，其寒性則可能刺激子宮，導致宮縮，出現流產等。荸薺煮熟了，其寒性也會所有降低，準媽媽適量食用也是可以的。
1、抗菌保健
荸薺中含有一種叫荸薺英的物質，荸薺英對於很多細菌都具有抑制和殺滅作用，例如大腸桿菌、金色葡萄球菌種等，所以，吃熟荸薺對於身體保健也是很好好處的。
2、生津止渴
荸薺是生活中常見的水果，口感清爽、清脆多汁，食用後有生津止渴的作用，將荸薺做熟可以消散其寒性，增加保健價值，是孕婦比較理想的荸薺食用方式。
3、防止孕期上火
孕婦多爲陰虛體質，容易出現陰虛上火，導致孕期便祕的情況，適當食用一些性味寒涼的荸薺，可以緩解孕期上火的情況，防止孕期上火便祕。
一次不能超過5個。
準媽媽可以吃荸薺，但吃荸薺要適量，適量這個詞太過籠統，更準確些說，孕婦一次吃荸薺不能超過5個。並且吃荸薺時最好把皮削掉，以免皮上的細菌影響自身和胎兒的健康。
