很多女性都會在月經期喝紅糖水，用紅糖水來減低經期帶來的一些不舒服，那麼你知道孕婦可以喝紅糖水嗎？在喝紅糖水的時候需要注意什麼？
衆所周知，紅糖跟白糖是不一樣的，紅糖是未經精煉的粗糖，且保留了維生素和礦物質，而白糖是由甘蔗或甜菜榨出而製成的精糖，並未保留微量元素。一般大多數人喝紅糖是爲了能夠緩解經期的不適，但紅糖更適宜剛生了孩的女性、老人、年老體弱、大病初癒的人食用。
紅糖性溫，味甘，具有益氣補血、緩中止痛、活血化瘀等作用。雖紅糖營養豐富，但也不能貪吃，尤其對於孕婦而言。紅糖水雖然能喝，但最好還是少喝爲妙。因爲，過食紅糖水會加大患妊娠糖尿病的風險，產婦運動少，多餘的糖分易轉化爲脂肪，導致肥胖。所以，爲了寶寶的健康，在懷孕期間還是少喝爲妙。
紅糖水只是對於產婦在分娩後適當的食用是可取的，但是有些產婦久喝就會導致惡露的血量增多，造成產婦繼續失血。因此，產後喝紅糖水在產後的7~10天爲宜。所以，媽媽們不要再問：孕婦可以喝紅糖水嗎?這個疑惑根本就不存在了，但同時要注意勿食用過多。
孕婦喝紅糖水禁忌
紅糖雖好，但孕婦喝紅糖水還是要多加註意它的禁忌，以免對寶寶產生影響。喝紅糖水在夏天的時候還是最好不要食用。且紅糖是粗加工品、雜質、細菌多，因此在喝紅糖水時，應該煮沸、去雜質後飲用，用開水沖服。
產婦最好在產後的7~10天飲用，不宜食用過多，不然紅糖的活血作用會使惡露的血量增多，造成產婦失血。
另外，不是所有人都能夠吃紅糖的。專家指出，患有糖尿病、消化不良等腸胃疾病的患者都不宜食用紅糖。此外，在服藥時，也不能用紅糖水送服。
溫馨提示：紅糖的儲備最好用玻璃的器皿，放置在陰涼處。
