許多水果裏面都富含了許多營養。不管男女老少皆宜。今天就來說說芒果的功效，那麼懷孕期間吃芒果好不好？一起來看看吧。
衆所周知，芒果屬於熱帶水果，而且“溼”性很重，那對於準媽媽來說，是不是就不可以吃芒果了呢?對於這個問題，小編就查閱了相關資料，下面，我們就一起來看看，懷孕期間到底可以不可以吃芒果。
孕婦能吃芒果嗎?
孕婦能吃芒果，而且孕婦吃芒果是有好處的。孕婦作悶作嘔時，可吃芒果肉或以芒果煎水進食。芒果，是少數富蛋白質的水果，多吃易飽。它能益眼、潤澤皮膚，其核亦可作藥用，能解毒消滯、降壓。據中醫食療性味分析，芒果屬於性平味甘、解渴生津的果品。生食能止嘔，治暈船浪，效用與酸話梅一樣。不慣坐船者，飽受顛簸後胸口翳悶，不妨將芒果當“藥"。
唯一要注意的是，芒果性質帶溼毒，若本身患有皮膚病或腫瘤，應緊記避免進食。“溼”是中醫學上六個致病原因之一。皮膚病如溼疹、瘡瘍流膿，婦科病如白帶，內科病如水腫、腳氣等，都可謂之“溼”，體質帶溼者再進食溼毒食物如芒果，可能會令情況惡化。反而有些人會擔心，吃芒果令青春豆增加，這想法則屬過慮。
吃芒果有什麼好處? 芒果性涼，富含糖、蛋白質、粗纖維、維生素A、維生素C。礦物質、蛋白質、脂肪、糖類等，也是其主要營養成分。因其果肉細膩，風味獨特，素有“熱帶果王”之譽稱 。
食用芒果的好處和功效有：
1、清腸胃，對於暈車、暈船有一定的止吐作用。
2、抗癌。據現代食療觀點而言，芒果含有大量的維生素A，因此具有防癌、抗癌的作用。
3、美化肌膚。由於芒果中含有大量的維生素，因此經常食用芒果，可以起到滋潤肌膚的作用。
4、防治高血壓、動脈硬化。芒果含有營養素及維生素C、礦物質等，除了具有防癌的功效外，同時也具有防止動脈硬化及高血壓的食療作用。
5、防治便祕。土芒果中含有大量的纖維，可以促進排便，對於防治便祕具有一定的好處。
6、殺菌。芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大腸桿菌、綠膿桿菌。同時還具有抑制流感病毒的作用。
但芒果也不能多吃，芒果不利腎臟，患有急性或慢性腎炎的病人應忌食芒果。
