孕早期，很多孕媽媽都有妊娠反應，噁心、嘔吐之外，還沒胃口、吃什麼都沒味道。這時候就喜歡吃點酸味食物，起到消食開胃、助消化的效果。
酸味食物可以加強胃黏膜分泌胃酸、胃蛋白酶等消化液，促進胃腸蠕動，有利於食物消化吸收，還可以刺激味覺，增加食慾，緩解孕婦早孕反應，調節味覺敏感度，從而保證孕期攝入足夠的營養，緩解緊張情緒。
其中有一種“酸”味食物，不知道適不適合孕婦吃：
@量角器
我老婆剛懷孕2個月，最近特別愛吃醋！是真的醋，不是爭風吃醋的醋。
她孕吐厲害，鼻子變得特敏感，總說有什麼味道、噁心、難受；然後味覺又變得遲鈍，吃啥都說沒味道，不好吃。然後就喜歡吃“醋”。這吃餃子、吃麪加醋我能理解，可是吃個炒菜、大餅啥的也蘸醋，感覺所有的飯菜都變成了醋味。還有，孕婦吃這麼多醋好嗎？
醋真的是一個偉大的發明，醋是一種發酵的酸味液態調味品，以含澱粉類的糧食(高粱、黃米、糯米、秈米等)爲主料，穀糠、稻皮等爲輔料，經過發酵釀造而成。小編吃麪必須多辣多醋，覺得這纔是天底下對搭配的兩種味道。
孕婦能吃醋嗎？
首先讓這位準爸爸放心，孕婦是可以吃醋的。
醋的酸味比較柔和，而且酸味能刺激胃分泌胃液，有利於食物的消化與吸收，所以多數孕婦都愛吃酸味食物。
能促進孕吐對鈣的吸收。一般懷孕2~3個月後，胎兒骨骼開始形成。構成骨骼的主要成分是鈣，但是要使遊離鈣形成鈣鹽在骨骼中沉積下來，必須有酸性物質參加。
利於對鐵的吸收。醋的酸性成分利於孕婦對鐵元素的吸收，從而促進血紅蛋白的生成。
補充維生素C。孕婦吃醋能獲得大量的維生素C，對胎兒的生長髮育有着重要的作用，還可增強母體的抵抗力。
減少營養物質流失。在烹製食品過程中加點醋，可保護食品中的維生素C不受減少和破壞，在炒菜時加點醋，不僅使菜餚脆嫩可口，還能保護其營養成分。
但是！孕婦吃醋雖然能帶來這麼多好吃，也要適量吃！不要餐餐吃，更不要大吃特吃！因爲，孕婦食醋過量是導致胎兒畸形的元兇之一。
尤其是懷孕最初半個月左右，大量的酸性食物，容易導致體內酸鹼失衡，從而引起疲乏、無力。
孕婦如果腸胃不適，胃酸過多的話，醋也會加劇這種症狀。因爲醋不僅會腐蝕胃腸粘膜而加重潰瘍病發展，而且醋本身有豐富的有機酸，能使消化器官分泌大量消化液，從而加大胃酸的消化作用。因此，孕婦要適量吃醋，以免胃酸增多、潰瘍加重。
除了醋之外，其他適合孕婦的“酸”味食物有：
西紅柿、橘子、獼猴桃、棗、櫻桃、青蘋果等酸味果蔬比較適宜，它們富含碳水化合物、水分、膳食纖維、各種維生素、微量元素，除了可以增加孕婦的食慾，膳食纖維還能促進胃腸蠕動，改善便祕；維生素C能提高孕婦免疫力，促進鐵的吸收，預防貧血；鉀、鈣、鐵、磷等可以補充孕婦體內所需的微量元素；葉酸等B族維生素能保證胎兒神經管正常發育。
