都說女人順產時疼痛是十二級疼痛，世界上最疼的事情就是生孩子痛了，沒有之一！聽上去就可怕得不得了，很多準媽媽都是因爲害怕順產疼痛才選擇了剖腹產。
都說女人順產時疼痛是十二級疼痛，世界上最疼的事情就是生孩子痛了，沒有之一！聽上去就可怕得不得了，很多準媽媽都是因爲害怕順產疼痛才選擇了剖腹產。
可是，相對剖腹產，順道其實是有很多好處的。順產的寶寶身體更健康，媽媽的身體也更容易恢復。所以小編也一直在跟沒生孩子的朋友說，在身體條件允許的情況下，能順產儘量還是順產的好。但是，順產疼啊，是真疼啊！怎麼辦？今天，小編給大家介紹一些對付陣痛的辦法吧！
1、改變姿勢
準媽媽們需要知道的一點是：胎寶寶是需要藉助陣痛的力量出生的。所以如果準媽媽一動不動地躺在產牀上的話，其實是不利於寶寶出生的。所以當陣痛來襲時可以嘗試一下變換姿勢，換一個讓自己舒服一點方式，把陣痛轉化爲分娩的動力。
需要提醒大家的是，在陣痛的間隙寶媽要抓緊時間休息，準備迎接下一輪更強烈的陣痛。
2、利用重力
分娩是女性的自然能力，所以藉助自然界的重力減輕疼痛也是一種方法。陣痛來臨時，準媽媽保持站立，可以幫助子宮收縮和胎兒的娩出。
3、陣痛加劇，利用不同姿勢減輕痛感
陣痛加劇後，準媽媽可以像騎馬一樣坐在椅子上，抱住椅背低頭，這種方法可以適當減輕疼痛。如果椅子能搖動更好，前後搖動椅子也可以適當減輕痛感。
另一種方法是陣痛加劇後準媽媽盤腿坐着，兩隻腳相對，這樣可以緩解陣痛，還可以打開骨關節，讓胎寶寶更順利地出生。
陣痛加劇後還可以慢慢地扭扭腰，這樣可以促進胎兒順利出生。方法是準媽媽分開雙腳，站 在平衡的地面上，深呼吸，向前後左右大幅度慢慢扭腰，以此來幫助胎寶寶順利出生。
