很多寶媽隨着肚子越變越大，也覺得睡覺不是那麼的方便，那麼孕婦睡覺需要注意哪些問題？不要在這3個問題上犯了錯！
很多寶媽隨着肚子越變越大，也覺得睡覺不是那麼的方便，那麼孕婦睡覺需要注意哪些問題？不要在這3個問題上犯了錯！
對於很多孕媽媽來說，睡眠不好是孕期很大的一個問題，尤其是胎寶寶大了以後，一晚上下來腰痠背疼不說，關鍵是總得擔心自己睡不好，寶寶的發育會不會受到影響。
關於孕期睡覺，智慧君認爲有幾點非常重要，如果做不好，可能真的會對寶寶有影響
1、睡太軟的牀。
到了冬天，窩在軟軟的席夢思上讓人感覺很舒服。但是，孕媽媽肚子大了之後，就不要再睡太軟的牀了，因爲軟牀易導致脊柱的位置失常，會對腰椎產生嚴重影響，症狀就是讓孕媽媽們覺得腰痛劇烈。
鑫鑫媽媽：懷孕後一直睡席夢思，後來月份大了，就感覺不對了，腰很痛。有時候走路會感覺腰抽起來地痛，不得不停下來休息，痛得厲害的時候，晚上翻身都要老公幫忙，看了醫生，當時因爲懷孕，藥也不能用，推拿按摩也不能做，非常痛苦！
2、睡得太晚，作息沒有規律。
如果孕媽媽睡覺太晚，是會影響到胎寶寶的作息時間的，尤其是出生之後，寶寶有很大概率是“小夜貓子”，對於帶孩子的大人來說非常痛苦。
妍妍媽媽：我懷孕前比較貪玩，即使在懷孕的時候，每個週末也要跟朋友玩牌，而且經常玩到比較晚，12點回家，洗漱完畢快到1點了才睡覺，躺在牀上一時還難以睡着。到了孕晚期，妍妍在我肚子裏就有點像我的作息時間了，出生以後，一到晚上就特別精神，弄得我們還得熬夜陪她玩。
3、長期仰臥。
之前智慧君就寫過一篇關於孕期睡姿的文章，裏面有提到孕後期儘量不要長時間仰臥，很容易造成寶寶缺氧，孕媽媽也容易患上“低血壓綜合徵”。
粟粟媽媽：由於孕早期狀態良好，沒有在意睡眠問題，到了孕8個月後還是經常仰臥，剛開始是腳腫，沒在意，後來發展到腿腫，甚至手都腫了，問過醫生才知道，和我長期仰臥有關。
