孕期該如何保養乳房？有些女性胸小沒料該怎麼辦？要知道孕期媽媽會迎來乳房的“二次發育”，但是如果不好好保養，這次發育會給媽媽的胸部帶來傷害。在現代社會，如果我們說一個人身材好，就會用“凹凸有致”來形容她。在這樣的審美觀影響下，胸小的女性常哀嘆自己天生沒“料”。
孕期該如何保養乳房？有些女性胸小沒料該怎麼辦？要知道孕期媽媽會迎來乳房的“二次發育”，但是如果不好好保養，這次發育會給媽媽的胸部帶來傷害。在現代社會，如果我們說一個人身材好，就會用“凹凸有致”來形容她。在這樣的審美觀影響下，胸小的女性常哀嘆自己天生沒“料”。
其實女性的乳房並不是一成不變的，它還有一個“二次發育”時機——孕期。女性懷孕的時候，雌性激素是平時的好幾百倍，它會和孕激素一起，刺激孕媽的乳房，使得乳房膨脹，變得柔軟。可是很多媽媽都容易忽略這種變化，如果孕期和產後不注意保養乳房，那不僅抓不住“二次發育”的機會，還會給乳房帶來傷害。究竟該如何保養乳房呢？
防止胸部下垂
女性的胸部是由脂肪組織、腺體組織和庫伯氏韌帶組成的，同時胸部會受到兩種力的影響，一是庫伯氏韌帶的拉力，另一種是地心引力。孕期，在孕激素和雌性激素的共同作用下，孕媽的胸部多少都會變大一些，這個時候庫伯氏韌帶就會被拉伸，造成孕媽出現胸部下垂的情況。此時，孕媽就要淘汰已有的內衣了，它已經無法適應變大的胸部。建議媽媽孕期專門給自己準備幾個適合孕期的內衣，承託力要好，材質柔軟，不傷害乳房。
防止出現乳腺炎
據美國兒科協會調查，女性乳腺炎多發生在哺乳時期，所以產後，想保養乳房，一定不能忽視乳腺炎。有三點原因可能誘發乳腺炎，第一，哺乳的次數不夠，或者哺乳時間不規律；第二，寶寶的吸允能力不強，大量的乳汁被留在乳房；第三，寶媽的精神壓力比較大，也會誘發乳腺炎。如果寶媽出現乳腺炎，依然不管不顧，那可能會發展成爲乳房感染，最終導致嚴重的後果。如果你是前兩個原因出現的乳腺炎，建議寶媽準備一個吸乳器，平時可以提前給寶寶儲奶，每次喂完寶寶的時候，一定要將多餘的乳汁排乾淨，不要殘留在乳房。如果你是第三種，那就要調整心態，不要給自己太大的壓力，注意睡眠質量。
防止乳頭皸裂
哺乳期，寶媽的乳房會出現皸裂的情況。如果寶寶長期吸允乳頭或者吸允的姿勢不正確，乳頭出現凹陷的情況，都會引起乳頭皸裂；同時，如果孕媽側臥着哺乳，寶寶吮吸就比較困難，這個時候，他會使更大力氣吸允乳頭，也會給寶媽的乳頭帶來傷害的。建議媽媽調整餵養寶寶的姿勢，儘量讓寶寶貼近自己的胸部，含住大面積的乳暈；同時也要控制寶寶吮吸的時間，每次不要超過20分鐘，哺乳過後要擦拭乳頭，塗上滋潤的羊脂膏，保護乳頭，這樣才能避免皸裂。
孕期媽媽會迎來乳房的“二次發育”，但是如果不好好保養，這次發育會給媽媽的胸部帶來傷害。
