到孕三月，由於早孕反應的影響，孕媽媽的乳房會不斷增大，乳暈的色澤也會改變，進而呈黑色，而且一般還會長出很多小疙瘩。有的乳房上會有很清晰的靜脈血管，有的乳房還會分泌出稀薄的黃色液體。不用擔心，這些都是孕期的正常表現。但也並不意味孕媽媽們可以放任自流，對乳房不管不問。懷孕時如何保護乳房，很重要。
爲保證乳房健康和產後哺乳，懷孕時一些簡單而有效的保護乳房的措施，我們應該要明白，而且更要付諸行動。主要有以下幾點：
1.要穿合適的胸罩。不要穿過緊的胸罩，會影響乳腺健康。孕中期，由於生理變化，孕媽媽最好重新買合適的胸罩，以免壓迫乳房、乳頭，防止乳房下垂。
2.保持乳頭清潔。本階段保持乳頭清潔是護理乳房的一個重點事項，那麼如何清洗和護理呢。從孕五月開始，孕媽媽每天用肥皂水和軟毛巾輕輕揉搓乳頭1-2分鐘，然後用清水洗淨，可保持乳房清潔。
3.清除乳頭上的痂皮。對於乳頭上的痂皮，我們可以用植物油或者礦物油塗敷乳頭，用溫水和軟毛巾輕輕擦洗進行清除，再塗上防裂油。另外，孕媽媽還可以用25%的酒精擦洗乳頭，每日一次，這樣乳頭的皮膚會逐漸增厚，而且堅韌。產後在餵養寶寶時候，乳頭也經得起嬰兒的吮吸，不易發生乳頭皸裂。或者在洗浴後在乳頭塗抹乳液，也能有效避免乳頭皸裂。
有些孕媽媽乳頭過短或者內陷，這樣會使得寶寶銜不住乳頭而不能吸吮，影響產後哺乳。這該怎麼辦?有些乳頭凹陷或者短小扁平，都不能通過拉伸、牽引解決，可待產後處理，可以購置乳盾協助，也能成功的進行母乳餵養的。
研究表明，母乳中所含的營養物質是最適合寶寶消化吸收的。同時，母乳中含有多種抗體，能使得嬰兒少生病。因此，爲了以後寶寶能得到更好的母乳餵養，懷孕時如何保護乳房，孕媽媽一定要做好，千萬不要忽略了護理乳頭的工作。
推薦閱讀：
孕婦可以裸睡嗎?孕婦裸睡有什麼好處?
高齡孕婦需要注意的事項有哪些?
孕期換枕頭有助於睡眠
本文系本站（）原創文章，轉載請註明作者及出處！
