【孕吐其實是胎兒在向你傳遞信息】孕吐是寶寶傳遞信息孕吐是寶寶想說什麼

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孕吐其實是胎兒在向你傳遞信息。孕吐孕婦的早孕反映之一，大多數的孕婦在懷孕的期間都會出現這種反應，其實這種孕吐反應在一定的程度上折射出某種意義。孕吐是寶寶傳遞信息？孕吐是寶寶想說什麼？

孕吐其實是胎兒在向你傳遞信息告訴媽媽多注意身體

懷孕後，在激素的影響下，孕媽媽胎盤會分泌大量絨毛膜促性腺激素，抑制胃酸的分泌，大大降低消化酶的活性，減少胃腸蠕動，從而影響孕媽媽的食慾和消化功能。最典型的表現是晨吐，持續一段時間後會自然消失。懷孕早期胎兒處於萌芽階段，完全沒有外力來表達自己的信息，所以到了中晚期時，胎兒可以通過胎動的方式，引起準媽媽的注意，向媽媽傳遞一種信息-告訴媽媽多注意身體。

孕吐其實是胎兒在向你傳遞信息提醒媽媽注意飲食

孕婦的孕吐反應其實也是一種本能的保護信號，當一些病菌或者不利於胎兒成長的物質隨着孕媽媽進入體內後，就會影響到孕婦身體的健康和寶寶的成長。而胎兒在成長的過程中會逐漸分泌大量的激素，這樣的激素會增加媽媽的嗅覺以神經敏感程度，從而向媽媽傳遞一種信息，提醒媽媽多注意飲食。

孕吐其實是胎兒在向你傳遞信息要媽媽多加強運動

爲了讓腹中胎兒安全成長，不少孕媽媽會在整個孕期不上班，不做家務，其實這樣是不科學的，而胎兒的正常，使孕吐的出現，正好向準媽媽傳遞信息：要多加強運動，合理調整減少孕吐。適合準媽媽的運動有：室外散步、慢跑、短途騎自行車、跳交誼舞、聽音樂、做孕婦保健操等等，這些運動均有減輕早孕反應的作用。建議：孕婦在運動時儘量選擇花草茂盛、綠樹成蔭、空氣清新、癢含量較高、塵土少的環境，這樣對母子的身心健康大有益處。

孕吐其實是胎兒在向你傳遞信息注意控制體重

由於懷孕之後孕婦不會有強烈的運動，體重會不斷增加，如果營養過於豐富，胎兒也會出現體重超標的現象，所以懷孕中後期的孕吐反應是向媽媽傳遞一種信息：提醒準媽媽注意控制飲食，防止孕婦和胎兒體重超標。

孕吐其實是胎兒在向你傳遞信息止孕吐的方法

1.注意飲食、清淡、適口

飲食是孕媽們首先要注意的，按照自己的喜好，選擇促進食慾的食物。同時，多食用蔬菜、水果、大豆製品、魚、蛋、穀類等，這樣可滿足對營養的需要。

2.選擇易消化的食物

多選擇容易消化的食物以減少嘔吐反應，如粥、麪包、饅頭等。

3.想吃就吃

出現孕吐後，不必遵循三餐規律，想吃就吃。進食次數、數量、種類以及時間可根據孕媽媽的食慾和反應進行調整。

4.多吃富含葉酸的食物

葉酸的缺乏會增加胎兒神經管畸形和早產的風險。胚胎大多在受精後的2周~4周神經管開始分化，女性應從計劃懷孕開始儘早的攝取含葉酸豐富的食物，如肝臟、綠葉蔬菜、豆類等。孕媽懷孕整個時期。建議每天除了攝入含有葉酸豐富的食物以外，還可以通過口服保靈孕寶口服液補充每日所需營養，這樣不僅有助於預防神經管畸形，還可以緩解孕吐，改善貧血，增強孕婦免疫力等。