隨着胎兒的逐漸變大，子宮也逐漸增大，而增大的子宮會壓迫胃，從而出現胃頂的難受的情況，這是正常孕期正常現象，準媽媽們不用擔心，平時多深呼吸可緩解不適。
孕婦平時臥躺時最好不要平躺，因爲這樣會加重對胃部的擠壓，從而加重胃被頂着的難受感。建議孕婦平時側臥睡覺，最好是左側臥睡，不僅可緩解胃部難受的症狀，還可保證胎盤的正常血流量，供給胎兒生長髮育的所有營養和氧氣，並且還可預防孕婦出現高血壓、浮腫等情況。
孕婦消化不良時就會出現胃頂的難受的情況，因此準媽媽平時應有規律的進餐，每日三餐定時定量，並且多吃細軟易消化的食物，少吃或不吃油煎、油炸食物，在保證孕期營養的同時，也不會加重腸道負擔，更利於腸胃消化吸收。
孕婦長期緊張、恐懼、悲傷、憂鬱等都會引起大腦皮層的功能失調，促進迷走神經功能紊亂，影響胃部正常消化，所以，準媽媽平時應保持心情愉悅、樂觀開朗，若有不開心的事情也應適當的宣泄，以儘快恢復平和的心態。
