《辣媽正傳》的觀衆一定對劇中孫儷飾演的夏冰印象深刻，她作爲一個新晉寶媽，卻不像常見的孕婦大腹便便之際人也邋里邋遢，相反，她時尚苗條，做到了精緻優雅地陪伴孩子一起成長。而現實中，孫儷也是十足的一個辣媽，在成爲電視劇女王、事業宏圖風生水起的同時，也十分兼顧家中的等等和小花兩個孩子。“
孕早期|多在吃上做文章，少嘔吐
對油條SAY NO!
油條可能會加明礬，明礬含鋁，不利於胎兒的大腦發育。
暫別小資，咖啡非你杯茶
含咖啡因的食物具有興奮作用，食用過多會刺激胎動增加，甚至影響其正常生長髮育。
莫貪口，嗜酸更要顧孩
孕初期寶媽們易嗜酸，這是正常生理反應，但是過多的酸性食物會刺激準媽們的胃腸道，還會影響胎兒的發育。
孕中期|穿衣打扮不落人後，仍懷少女心
懷孕並不能是剝奪女人愛美心的理由，還沒做好準備做好一名母親的你，可能會焦慮不已，這時，在做好心理疏導的同時，不妨爲自己選幾件美美噠孕婦裝，爲自己製造好心情。
精挑細選，追求設計感
在胸圍和腹圍從領口、胸線、腋下至手臂袖圈處要經過特別設計，這樣很有曲線美，選擇可調節的腰布衣飾帶，或在前腹處、腰側等位置剪接彈性織布的設計，並且褲裝在腰間大都有隱藏式鬆緊帶，可隨腹部調整褲頭寬度。
衆裏尋它千百度，追求質感
選擇透氣性較好的天然纖維服裝，100%全棉的，舒適吸汗易透氣。
產後|重塑婀娜身姿
女人是水做的
喝溫開水能提升身體的基礎代謝率、消耗脂肪、改善體質和皮膚、提高免疫力。
清淡吃，健康瘦
少鹽，不吃太油膩食物。餐前吃綠色產品來分解脂肪。這樣搭配瘦身效果最好，每天不吃宵夜，不熬夜，飲食中均衡補充維生素、蛋白質等，少補充脂肪和熱量。儘量食用低脂肪牛奶、酸乳酪、乾酪等乳製品和蔬菜、水果;少吃肉、魚、黃油等油性食品和動物性蛋白質。
一招鮮，少吃多餐
少食多餐並不能理解爲頻繁進食，因爲不間斷的食物刺激會打亂人體正常的消化液分泌規律，影響食物的消化吸收。一般來說，根據自己的具體情況，均衡營養、三餐定時，確保每餐不過量，在飢餓時適量加餐。
