女性懷孕後，體內激素髮生很大的變化，導致口味也隨着發生改變，比如喜歡吃酸的或辣的食物，而有些準媽媽則獨愛甜食。
女性朋友大多都喜歡吃甜食，有些準媽媽可能孕前不是很愛甜食，但懷孕後這一特性就開始顯現出來了。
甜食的熱量很高，可很快幫助人體補充能量。孕期準媽媽是一人吃兩人補，很容易餓，而甜食既可讓本來寡淡的口腔充滿甜味，還能快速充飢，這可能也是準媽媽愛吃甜食的原因之一。
孕婦可以吃甜食，但卻不可吃太多，否則對自身和胎兒都有不利影響，具體如下：
1、引發糖尿病。甜食的含糖量很高，孕婦吃太多會使血糖升高，更容易患妊娠糖尿病，進而可造成胎兒巨大、難產等，威脅到自身和胎兒的安危。
2、易骨質疏鬆。吃太多甜食會影響機體對鈣等營養的吸收，更容易導致準媽媽出現骨質疏鬆等症。
3、發胖。甜食的熱量很高，且大多含有很多的脂肪，吃太多容易讓準媽媽發胖，體重增加過多，不利於分娩，還可能增加發生妊娠併發症的危險。
孕婦吃甜食注意事項
1、注意食用量
孕婦吃甜食應控制每日攝入量在50克以內。患有糖尿病的準媽媽則最好別碰甜食，連西瓜等含糖高的水果也應少吃。
2、不吃太精緻的甜食
準媽媽應選擇“粗製”一點甜食食用，比如葡萄乾、大棗、酸奶等，含糖量要低一些。而蛋糕、巧克力、果凍、糖果等精緻甜食要少吃，因爲這不僅含糖量高還有很多添加劑，對身體沒有好處。
3、自制甜食
準媽媽想吃甜食最好是自己做，這樣不僅可以控制含糖量，材質更安全且更衛生，吃起來也更放心。
