【懷男孩愛吃什麼】懷男孩一般喜歡吃什麼懷男孩喜歡吃什麼食物

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懷男孩愛吃什麼？孕期口味的變化常常會被有心之人引以爲是胎兒性別的暗示，那麼，懷男孩喜歡吃什麼食物呢？懷男孩一般喜歡吃什麼呢？？

懷男孩愛吃什麼：肉

民間有俗語：懷男孩喜歡吃肉，懷女孩則喜歡吃素。而且很多孕媽媽在孕期尤其是孕早期口味突然轉變愛吃肉，十月懷胎分娩後往往是個大胖小子。所以說，壞男孩愛吃肉。

肉類推薦：

1、雞肉

雞肉含有豐富的蛋白質，多食用對母親和胎兒都好。尤其是雞湯，營養更加豐富。雞肉和牛肉、豬肉比較，其蛋白質的質量較高，脂肪含量較低。

2、魚肉

魚肉中豐富的omega-3脂肪酸能延長妊娠期，防止早產，從而增加嬰兒的體重。油質魚類富含有一種構成神經膜的要素，被稱爲omega-3脂肪酸。它含有的HDA與大腦內視神經的發育有密切的關係，能幫助胎兒視力健全發展。

3、牛肉

孕婦可以適量吃牛肉，牛肉可以滿足孕期對鐵和鋅的需求。鋅不但有益胎兒神經系統的發育，而且對免疫系統、皮膚、骨骼和毛髮的健康有良性促進作用。

4、羊肉

羊肉的營養價值高，而且羊肉比豬肉的肉質細嫩，又比豬肉和牛肉的脂肪、膽固醇含量都要少。由於羊肉含利於孕婦及胎兒生長髮育的物質，只要按正常習慣食用，對孕婦及胎兒均無害，更不會致病於胎兒。

懷男孩愛吃什麼：鹹

鹹鴨蛋、鹹菜、甚至是菜品裏鹽要多放等等，這種看似不營養的食物，確實很多孕媽媽在孕期突然有的開胃大餐。如果你孕期突然特別喜鹹，那麼要恭喜你，你肚子裏的可能是個男娃娃了。

注意：

孕婦在孕期吃的東西太鹹，可能會引起孕婦的妊娠高血壓病，甚至引起母體和胎兒中毒。還可能使孕婦造成腹脹，還會對孕婦的胃部粘膜造成傷害。

孕婦懷孕後應該注意控制飲食清淡，每天攝取鹽的數量應該在5克以內。不只是三餐裏的鹽量，還包括平時吃的零食也都需要算在裏面。

孕婦要儘量少吃鹹菜、鹹魚、火腿、鹹鴨蛋等加工品，這其中含鹽分特別多，不容易察覺到，如果食用過量可能會使孕婦的身體出現浮腫。

孕婦還要多吃富含維生素C的水果和蔬菜。還要多喝水，幫助吸收和排泄多餘的代謝產物。

孕婦要做大心裏有數，適量的節制自己的飲食。也給寶寶一個良好的榜樣，和寶寶一起享受健康的生活。

懷男孩愛吃什麼：喝湯

孕期愛喝湯不僅是身體水分需要補充。也有可能是男寶寶太調皮了，所需營養過多，使你不得不盡快進補了。

湯類推薦：

紅蘿蔔玉米排骨湯

主料：排骨500克，胡蘿蔔一根，玉米兩根，老薑一塊，鹽、料酒、味精各適量。

做法：1、將排骨洗淨;玉米切段、胡蘿蔔切滾刀塊、老薑拍開。

2、在鍋內加入適量清水，裏面放些許料酒及姜。

3、水開後將排骨燙一燙，撈出之後用清水沖洗乾淨。

4、將洗淨的排骨、胡蘿蔔、玉米、老薑、適量鹽和料酒，放進湯鍋中，加足夠的清水。

5、中火燒開後蓋好蓋子轉小火或微火慢燉約2個小時左右即可。

營養功效：玉米中的維生素B6、煙酸等成分，具有刺激胃腸蠕動、加速烘便排泄的特點，玉米富含維生素C等，有長壽、美容作用。玉米胚尖所含的營養物質有增強人體新陳代謝、調整神經系統功能。排骨有滋陰潤燥、益精補血的功效，他給提供人體生理活動必需的優質蛋白質、脂肪，提供鈣質維護骨骼健康，排骨還提供人體生理活動必需的優質蛋白質、脂肪，尤其是豐富的鈣質可維護骨骼健康。

黃豆排骨湯

做法：1、將黃豆洗淨，冷水浸泡一小時;

2、蔥洗淨切成蔥花;

3、排骨洗淨切3-4釐米長的小塊，在沸水中煮熟後撈起沖洗乾淨待用;

4、在鍋內加入適量清水，放入排骨、薑片和泡好的黃豆，用大火煮20分鐘，轉小火煲一個半小時，撒入蔥蔥花，下鹽調味後即可食用。

營養功效：此湯以帶髓排骨和黃豆爲主組成。其中豬脊髓可使髓海充足，大腦強健：黃豆健脾養血，並富含活躍腦神經有益成分，二者合用可健腦益神、養血寧心之功效。孕婦食用有利於胎兒大腦發育。同時對孕婦用腦過度、神經衰弱、失眠、健忘等有防治作用。

懷男孩愛吃什麼：辣

酸兒辣女酸兒辣女，這耳熟能詳的諺語。如今越加的讓人感覺打臉。很多生男寶寶的產婦回憶孕期會發現自己可能並不愛吃酸，反而對辣情有獨鍾，所以，孕期若是愛吃辣的孕媽媽也要注意哦，自己懷的可能不是女寶寶而是男寶寶。

注意：

對於愛吃辣的孕媽媽來說，就算再喜歡吃辣，懷孕之後也需要控制好吃辣椒的量，以免給胎寶寶帶來不利影響。過量吃辣容易中毒。辣椒屬於辛熱有毒，吃太多會讓體內溼從熱化，會有皮膚痤瘡，血壓升高，痔瘡加重，鼻出血等症狀。長期大量吃辣，還會引起中毒現象。

這不代表媽咪們一點辣椒都不能碰，在孕期適量吃辣椒還是有一定好處的。不僅不會給寶寶帶來危害，相反還會起到補充營養的作用哦!辣椒裏面含有很豐富的維生素C，維生素B2、胡蘿蔔素及鈣、鐵等礦質，這些元素可以提高增加人體的免疫功能。多吃辣椒還可以可以治療咳嗽感冒。對控制心臟病及冠狀動脈硬化，降低膽固醇也有一定的作用，還有抗氧化物質，可以預防癌症及其他慢性疾病的發生;另外由於辣椒具有強烈的促進血液循環的作用，所以可以改善孕婦在懷孕時出現的怕冷、凍傷、血管性頭痛等不適症狀。辣椒中還含有一種特殊的物質，可以加速孕婦們的新陳代謝以達到燃燒體內脂肪的效果，從而起到減肥的作用。這種物質還可以促進荷爾蒙的分泌，對孕婦們的皮膚也有很好的美容保健效果。