便祕了怎麼辦？一個字，治！但是對於孕婦來說，治療便祕需要注意的事項有很多，尤其是注意便祕對胎兒的影響，那麼，便祕對胎兒的影響有多大呢？
我們都知道準媽媽們是便祕發病率較高的人羣，原因就在於懷孕後很多準媽媽爲了胎兒的健康成長，吃了許多富含營養的食品，使得食物過於精細，含渣的食物相應減少。從而更易患上便祕。在以前準媽媽們可以馬上看病吃藥，但是現在準媽媽們就不能那麼不管不顧了，肚子裏的寶寶健康讓準媽媽們考慮的更多。
孕婦便祕對胎兒的影響
便祕是孕婦的常見病和多發病之一，便祕可分爲功能性便祕和器質性便祕兩種。功能性便祕多由排便動力缺乏(如腹肌或肛提肌衰弱)、結腸痙攣、進食太少、水分缺乏、食物缺少纖維素、直腸排便反射遲鈍或消失、無定時解大便的習慣等原因造成的。器質性便祕多由部分性腸梗阻(如腸粘連)、巨結腸、腸道外疾病壓迫腸道、直腸肛門疾病(如痔瘡)等引起。懷孕以後胃酸分泌減少，胃腸道平滑肌張力降低，蠕動減弱，同時由於腹壁肌肉張力減弱，大腸對水分的吸收增加，所以孕婦更容易發生便祕。孕婦便祕以功能性便祕爲主。
我們可以將孕婦便祕的原因基本上可以歸結到5方面：
1、膨大的子宮體壓迫結腸，使糞便運轉速度減慢，導致不能正常排便。
2、孕婦內分泌水平變化，孕激素增多，而孕激素能降低胃腸道平滑肌的張力，引起排便困難。
3、孕婦膳食結構改進，粗糧減少，缺少膳食纖維，糞便量減少，缺乏對腸壁刺激的推動作用。
4、孕期活動減少，影響結腸的蠕動。
5、孕婦可能服用各種藥物，如鎮靜藥物來緩解孕期不適症狀，但這些藥物有常對腸道功能產生副反應，這是造成孕婦便祕的又一重要原因。
懷孕之後孕婦便祕是很常見的，很多孕媽媽都知道，便祕嚴重會對胎兒發育有所影響，可是孕婦便祕對胎兒的影響究竟有多大呢?一般來說便祕的孕婦，輕者食慾降低，因而更加重腸功能失調;嚴重者誘發自身中毒，這是因爲體內許多代謝產物要從糞便排出。重度便祕時，在腸管內積聚大量的代謝產物被吸收而導致中毒，所以懷孕時便祕對大人和孩子都是不好的，應該及時預防便祕的發生。
爲預防便祕的發生，最好的改善方式是從生活方式着手，靠自己的努力來克服，而非用藥解決。
1、孕婦應參加適度勞動和戶外活動，並注意調劑飲食。要多吃些含有纖維素多的蔬菜、水果，主食也要粗細搭配。膳食纖維不但能促進腸道的蠕動，還可保留腸道中的水分，使大便軟化易於排出。
2、晨起定時排便。定時排便，在晨起後如廁。由於早餐後結腸推進動作較爲活躍，易於啓動排便，故早餐後一小時左右爲最佳排便時間。不要忽視便意，更不能強忍不便。更爲重要的是蹲廁時間不能過長，不僅使腹壓升高，還給下肢迴流帶來困難。最好採用坐廁排便，便後用免蹲洗臀盆清洗會陰部和肛門，既衛生又避免長久下蹲增加腹內壓
3、早晨起牀後，先喝一杯涼開水，平時要養成良好的大便習慣
4、 如果已發生便祕，切不可亂用瀉藥，否則會引起流產、早產。如果便祕無法減輕，就必須立即就醫，遵醫囑服用通便藥物。切不能隨意使用瀉藥，特別是在懷孕晚期。因爲大多數瀉藥都有引起子宮收縮的可能，易導致流產或早產。有些瀉藥還有一定的毒副作用，影響胎兒的生長髮育。
