有些準媽媽在孕期會遇到一些小狀況，如果你在孕期便祕的話會怎樣呢？對肚子裏的寶寶是不是有一些影響？
有些準媽媽在孕期會遇到一些小狀況，如果你在孕期便祕的話會怎樣呢？對肚子裏的寶寶是不是有一些影響？
很多孕婦朋友在孕期都會出現便祕的情況，大多數孕婦認爲這是小事，沒什麼大不了的，其實不然，因爲孕期便祕對胎兒會造成一定的影響。那麼孕期便祕對胎兒的影響有哪些呢?下面爲大家介紹孕婦便祕對胎兒造成的三大影響，孕婦朋友一定要引起重視。
孕婦便祕對胎兒的影響:
1、易早產或流產
孕期便祕會引發痔瘡或者加重痔瘡的症狀，因爲便祕時，排便會比較困難，從而加重痔瘡。
但便祕比較嚴重時，容易出現腸梗阻的情況，這時，就需要手術來干預。與此同時，便祕易引起宮縮，嚴重的會誘發胎兒早產或者流產。
2、影響發育
孕婦在孕期經常便祕的話，對胎兒的發育會造成一定的影響。比如胎兒的生長受到限制，胎兒出現窘迫的症狀等，不利於胎兒的生長髮育。所以孕期一定要儘量避免便祕。
如果便祕很嚴重，得不到緩解的話，應及時去看醫生，以免造成嚴重後果。
3、影響生產
孕期便祕的情況往往都比較嚴重，如果在生產前，孕婦的腸道中堆積了大量的宿便不能排出體外的話，那麼這些被宿便堆積的腸道會阻礙胎兒下降，不利於分娩，嚴重的會加長生產時間，甚至引發難產。
所以生產前最好調理好自己的腸道，做好預防便祕的相關措施，這樣才能預防難產。
孕婦便祕吃什麼好得快?
1、馬鈴薯：
馬鈴薯是一種營養非常全面且易消化的食物，有助於胎兒的發育，保護孕期健康。同時所含的粗纖維可促進胃腸蠕動和加速膽固醇在腸道內的代謝，具有降低膽固醇和通便的作用，對改善孕期便祕很有助益。
2、玉米：
玉米是粗糧中的保健佳品。其膳食纖維含量很高，能刺激胃腸蠕動，加速糞便排泄，對妊娠便祕大有好處。當然，其還具有利尿、降壓、增強新陳代謝，細緻皮膚等功效。
3、黃豆：
黃豆的營養價值很高，又被稱爲“豆中之王”、“田中之肉”，它含有非常優質的蛋白質和豐富的膳食纖維，有利於胎兒的發育，並促進孕婦的新陳代謝。
同時，豐富優質的膳食纖維能通腸利便，利於改善孕婦便祕。
4、芋頭：
芋頭富含營養，是一種很好的鹼性食物。它有保護消化系統，增強免疫功能的作用。
孕媽媽常吃芋頭，可以促進腸胃蠕動，幫助母體吸收和消化蛋白質等營養物質，還能清除血管壁上的脂肪沉澱物，對孕期便祕、肥胖等都有很好的食療作用。
5、草莓：
草莓營養豐富，其含有多種人體所必需的維生素和礦物質、蛋白質、有機酸、果膠等營養物質，其中的胡蘿蔔素有明目養肝的功效。最主要的是其所含果膠和膳食纖維可以助消化，通大便，對胃腸不適有滋補調理作用。
6、扁豆：
扁豆含有豐富的蛋白質和多種氨基酸、維生素、礦物質，經常食用能健脾胃、增進食慾、健美肌膚、提高注意力。豆莢中的膳食纖維豐富，有便祕的人常吃可以促進排便通暢。
