秋季是感冒的高發季節，因其早晚溫差大，而導致人們在穿着上熱了就脫，冷了就穿。忽冷忽熱天氣加上平時的不注意，一不小心感冒就上門來了。因此，秋季預防感冒就變得尤爲的重要。那麼，秋季該如何來預防感冒呢?下面就給大家介紹一些秋季預防感冒的方法。
由於引起感冒的病毒種類很多，病毒相互之間沒有交叉免疫力，容易使人反覆患病。以下五招，可有效預防感冒。
1、勤洗手有些病毒可以在患者手摸過的地方存活3小時，因此，經常洗手的人能遠離感冒。另外，不要養成揉鼻子、摳鼻孔的壞習慣，這樣很容易把手上的病毒帶到最易被傳染的部位。
2、加強鍛鍊，多進行戶外活動，提高機體抗病能力。
3、不要在封閉的空間久留空氣不流通的地方容易滋生感冒病毒。辦公室是易傳染感冒的地方，如果避不開這些地方，可以用淡鹽水使鼻子經常保持溼潤。
4、注意增減衣物，天氣冷出門戴口罩，家人有感冒時，室內可用醋燻蒸消毒，防止病毒感”
5、廚具常消毒廚房裏的海綿和抹布裏藏有大量病菌。如果家中有病人，要常用消毒液擦洗他們觸摸的東西(如水龍頭、門把手、冰箱拉手等)。
