又稱蘿蔔葉。性溫,味甘,入脾、胃二經。有消食、理氣的作用,適宜乳房結塊、乳房腫痛、乳汁不通。
番薯藤
性微涼,味甘澀,無毒。治吐瀉,便血,血崩,乳汁不通,癰瘡,有通乳作用。
豌豆
性平,味甘,有和中下氣、利小便、解渴通乳等功效,可用於婦人乳閉等症。適宜肝鬱氣滯而乳汁不通的產婦食用。
茭白
性寒味甘,具有解熱毒、除煩渴、利大小便、催乳、降壓等功效,可用於產後缺乳、大便祕結等症。
性涼,味苦,具有利五臟、通經脈、開胸膈、利氣、堅筋骨、白牙齒、明耳目、通乳汁、利小便等功效。現代醫學認爲,萵苣的乳狀漿液味道清新,稍帶苦味,可促進消化,有助於增強食慾。能療乳汁不通,對乳汁缺乏或有乳而不暢通者宜食。
豆腐
性涼,味甘,具有益氣和中、生津潤燥、清熱解毒的功效。
豆腐含有豐富的蛋白質以及糖類、維生素和無機鹽,營養價值極高。產婦奶汁不足,最宜食用。