茶中含有對男性生殖和生育方面有幫助的元素錳，所以從這方面看，男性備孕期間喝茶是個不錯的選擇。但是凡事都講究一個量，不能因爲茶葉好就天天猛灌。每天下午茶時間來點就行了。
英國的一項醫學研究表示，女性每天喝半杯茶可以促進精子和卵子的結合，使女性受孕的機會增加一倍。雖然原因尚不明確，可以知道的是女性備孕期是可以喝茶葉茶的。每天適量飲茶不僅能消除疲勞還能提高新陳代謝，爲懷孕提供一個健康的體魄。
1、適量。過猶不及都知道，在合適的量裏面才能把茶葉的功效發揮到極致。
2、不過量喝濃茶。濃茶雖提神醒腦但是影響睡眠且影響女性體內雌孕激素的比例，所以喝濃茶還是少量爲宜。
3、不要高估茶葉的功效。茶葉只是備孕飲食中很小的一部分，均衡飲食纔是最優方案。
