小月子指的是流產或者引產之後需要休息的一段時間，小月子其實跟月子差不多的，飲食方面都有很多講究。那麼，小月子期間可以吃黑芝麻湯圓嗎？一起來了解吧。
小月子期間可以吃黑芝麻湯圓嗎
黑芝麻湯圓是由糯米製成的，屬於不好消化的食物，一些腸胃功能不好的人，吃了很容易引起消化不良，所以小月子期間一次性不要吃得太多，吃三四個就可以了，減輕腸胃得負擔，也不容易導致腹脹腹痛等問題。
紅糖煮雞蛋能吃嗎
紅糖煮雞蛋也要適量的吃，因爲每個女性坐小月子期間都會從陰道流出血性液體，這種陰道排出物在醫學上叫惡露，如果喝紅糖煮雞蛋的時間過長，紅糖的活血化瘀作用會使惡露的血量增多，很有可能會造成女性繼續失血，延長血性惡露排出的時間。一般喝紅糖煮雞蛋的時間在7-10天爲宜，而且紅糖爲粗加工品，雜質多，細菌多，給坐小月子的女性朋友喝，應該煮沸、沉渣、去雜質後再飲用。
所以說，黑芝麻湯圓和紅糖雞蛋都是可以在小月子吃的，但多吃不宜，適量就好。另外，小月子期間不宜吃辛辣、刺激性食物，還有冰冷的食物也不要吃，不利於身體的恢復。
