坐月子可以適量吃鴨血。
鴨血的蛋白質含量和鐵含量都十分豐富。產婦在分娩期間能量消耗巨大，也有失血情況和組織受損情況。
高膽固醇血癥、肝病、高血壓和冠心病患者應少食。
食用鴨血無論燒、煮一定要煮透。
鴨血中含有一些機體的代謝廢物，大量食用會給人體帶來負擔，建議不要多食。
由於媽媽們在生寶寶時會出現失血問題，而鴨血中的鐵質含量豐富，可以幫助產婦補充鐵質。
鴨血含人體所需多種必需氨基酸，有利於產婦彌補分娩時的能量消耗，修復受損傷的機體組織。
