哺乳期媽媽是可以吃柿子的。但是要適量。
柿子的營養價值很高，但柿子是涼性的水果，由於媽媽剛生產沒多久，身體還非常虛弱，不能吃太寒涼的食物，否則對自身和寶寶都是極爲不利的。柿子吃多了容易引起消化不良，導致便祕;而且柿子含有鞣酸和果膠，容易和胃裏的一些成分膠合，會產生柿石，形成柿石病。
1.哺乳期吃柿子對媽媽的影響
哺乳媽媽柿子吃多了會增加胃腸道的負擔，從而引發消化不良致使便祕，身體不舒服。並且柿子內含有鞣酸與果膠，當遇到胃酸發生凝結後，會與胃裏脫落的上皮、黏液和食物殘渣，尤其是纖維素膠合在一起從而產生柿石，最後形成柿石病。
2.哺乳期吃柿子對寶寶的影響
專家表示哺乳期需避免吃食生冷與過鹼、過酸的食物，因爲柿子性寒，吃多了容易導致回奶，並且很有可能會致使寶寶溼疹，不利於寶寶健康成長。
1、不能空腹吃柿子：柿子含有較多的鞣酸和果膠，空腹食用容易形成硬塊，硬塊滯留在胃中會形成胃柿石，而且會越積越大。若是胃柿石無法自然排出，就會梗阻消化道，出現上腹部劇烈疼痛、嘔吐、甚至吐血等情況。
2、不要吃柿子皮：雖然對於哺乳期能吃柿子嗎得到了肯定的回答，但要注意不要吃柿子皮。因爲柿子的鞣酸大多數都集中在皮上，在柿子脫澀時，鞣酸不可能完全脫盡，若是連皮一起吃更容易形成胃柿石。
3.適量食用：柿子中的鞣酸能與食品中的鈣、鋅、鎂、鐵等礦物資構成不能被人體接收的化合物，而這些恰是哺乳期女性缺少 營養素，適量食用或會間接影響到寶寶營養的吸收。
4.吃後應漱口：柿子含糖高，且含果膠，吃柿子後總有一局部留在口腔裏，特殊是在牙縫中，加上弱酸性的鞣酸，很易對牙齒造成侵蝕，造成蛀牙，故而在吃柿子後宜喝多少口水，或及時漱口。
5.不要與含高蛋白的蟹、魚、蝦等食品一起吃。哺乳期女性會吃一些高蛋白的食物來補充營養，但是含高蛋白的蟹、魚、蝦在柿子鞣酸的作用下，很易凝固成塊，即胃柿石。
1.“鮮柿”的營養價值及吃法
味甘、澀，性涼，具有清熱潤肺、生津止渴、健脾益胃等功效。鮮柿生食可治療肺熱燥咳、咯血、痔瘡出血;鮮柿搗爛取汁，溫開水沖服，可治甲狀腺腫;未成熟鮮柿250克，切碎取汁，開水沖服，可治療胃熱傷陰之煩渴口乾。
2.“柿餅”營養價值及吃法
味甘，性平，具有潤肺、澀腸、止血等功效。柿餅燒碳存性，和蜜爲丸，熱水送服，可治咳嗽痰多及產後出血過多;柿餅60克，挖開裝入川貝9克，蒸熟後服用，可治乾咳;柿餅、紅糖各50克，黑木耳6克，水煎服，可治痔瘡出血;柿餅兩個，陳皮兩片，糯米60克，共煮粥服用，可治慢性腸炎。
3.“柿霜”營養價值及吃法
即柿餅上所結的白霜，味甘，性涼，具有清熱生津、潤肺止咳等功效。柿霜溫水化服，可治慢性支氣管炎、乾咳、咽炎;柿霜10克，冰片0.5克，薄荷5克研細末，塗擦患處，可治口瘡、口角炎。
4.“柿葉”營養價值及吃法
嫩柿葉開水泡代茶飲，能軟化血管，降低血壓，防止動脈硬化，並有清熱健胃、助消化的作用。
