坐月子是可以適量吃一些芒果的，芒果具有抗菌消炎的功效，月子媽媽適量吃些芒果對於傷口恢復也是很有幫助的，對於忙性咽喉炎和嗓子啞的產婦，月子飲食用芒果煎水，代茶飲用，可以起到消炎的作用。
此外芒果中的維生素C量高於一般水果，能夠滿足月子期間所需的維生素，另外芒果的糖類及維生素含量非常豐富，尤其維生素A原含量佔水果之首位，具有明目的作用。芒果中還含有豐富的膳食纖維，能增加胃腸蠕動，使糞便在結腸內停留時間縮短，預防產後便祕問題的發生。
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1、月子媽咪不宜吃剛從冰箱裏拿出來的芒果，月子期間產婦體虛，吃冰冷的食物可能會導致“月子病”。
2、月子媽嗎在吃完後要及時清洗掉殘留在口脣周圍皮膚上的芒果汁肉，以免發生過敏反應。
2、不宜飽餐或空腹芒果，腹食用水果後它的果酸會刺激腸胃產生大量的胃酸，尤其是腸胃比較虛弱的孕媽咪。因此，建議孕媽咪食用芒果的時間在飯後的1-2個小時後比較好，飯前也儘量不要吃水果。飯後馬上吃芒果容易造成腹瀉，胃痛等症狀。另外，孕媽咪吃芒果的季節也要控制好，在春天比較乾燥的氣候可以吃一些，到夏季的時候就不要吃的過多，很容易內熱。
3、高血糖的產婦應慎吃芒果，芒果每百克含糖量在11-20克，孕期血糖高的孕媽咪小心食用芒果，不能大量食用，以免影響孕媽咪與胎中寶寶的健康。過量食芒果對人的腎臟有害，患急、慢性腎炎的人羣應忌食芒果。
4、過敏體質產婦不宜吃芒果，如果是過敏性體質的孕婦食用就可能會出現出現紅斑、腫脹、丘疹、水泡等過敏症狀，極少數人吃芒果後發生腹瀉、嘔吐的反應，這個時候就有可能會導致流產。
1、忌寒性食物：屬於寒性的食物有苦瓜、番茄、薺菜、海帶、紫菜、田螺、河蚌、蛤蜊、豆豉、甘蔗、梨、西瓜、柿子、香蕉等。這些寒性食物會不利氣血，導致腸胃消化吸收障礙。
2、忌酸澀食物：如烏梅、南瓜等。這些食物不利於惡露的排除。
3、忌生冷食物：冷飲、冰凍飲料等。
4、忌刺激性食物：如濃茶、咖啡、酒精，茶葉引起貧血，酒精和咖啡會使嬰兒發生腸痙攣和無故啼哭。
5、忌辛辣性食物：如韭菜、大蒜、辣椒、胡椒等。該類食物可影響產婦胃腸功能，引發產婦內熱，口舌生瘡，並可造成大便祕結或痔瘡發作。
