十個月的寶寶可以吃芒果嗎？芒果是一種熱帶水果，滋味甜美，不過寶寶吃芒果必須謹慎，有些年齡段並不適合吃。如果您想知道十個月寶寶能不能吃芒果，就必須看看下面由小編準備的文章。
十個月的寶寶可以吃芒果嗎
十個月的寶寶最好不要吃芒果。
1、原因：
給寶寶添加輔食的時候要一樣一樣的來，水果建議先從果汁加起，慢慢過渡到果泥。4個月後可給寶寶加果汁，滿6個月可添加混合果汁。芒果營養豐富，果實含有糖、蛋白質、粗纖維，所含有維生素A原(胡蘿蔔素)的成分特別高，是所有水果中少見的。但由於芒果中含有大量的易致過敏的果酸，會引起過敏，因此並不建議一週歲的寶寶在輔食菜單中添加芒果，最好選擇先添加蘋果、香蕉等不易引起過敏的水果。
2、建議：
寶寶一週歲後可以餵食少量的芒果，媽媽需要先觀察寶寶的反應，等寶寶逐漸適應了，沒有出現消化不良、過敏等的情況時纔可以多吃一些。但一天最好控制在50克以內，不宜吃的過多，以免影響其他食物的攝入。
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十個月的寶寶可以吃芒果嗎 寶寶吃芒果的好處
1、開胃：
芒果味道酸甜可口，獨特的芒果香味能提升食慾，刺激唾液分泌，寶寶胃口不好，不想吃飯的時候，可以少量吃芒果開胃生津。
2、防便祕：
芒果性寒，有清熱解毒的功效，且含有大量膳食纖維，能促進腸胃蠕動，使糞便在結腸內停留時間縮短，幫助改善寶寶便祕。
3、增強免疫力：
芒果富含β-胡蘿蔔素，可轉化爲維生素a的類胡蘿蔔素，這是一種強大的抗氧化劑，有助於保護身體免受自由基損傷。所含的維生素C也有利於增強一歲寶寶的免疫系統功能。
4、有利於大腦發育：
芒果富含維生素B6，參與調節大腦神經遞質的傳遞，對神經系統和大腦的正常運作至關重要。芒果中所含的谷氨醯胺，則有利於提高大腦的記憶力，一歲寶寶適當吃芒果，對大腦發育很有益處。
5、有益於生長髮育：
芒果營養價值頗高，胡蘿蔔素含量特別高，有益於寶寶視力發育。讓寶寶攝入充足的維生素C、胡蘿蔔素、鈣等微量元素，對寶寶的生長髮育是豐常有益的。
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十個月的寶寶可以吃芒果嗎 寶寶怎麼吃芒果
1、芒果布丁：
材料：三個芒果，五百克純淨水，二十五克布丁粉，三十克冰糖。
做法：
（1）芒果去核切成丁，然後放入料理機中，加入二百五十毫升純淨水，攪打成果泥汁。
（2）奶鍋中加入二百五十毫升純淨水，以及冰糖，大火煮熟，並攪拌至冰糖融化。
（3）等待鍋內的冰糖水沸騰之後，倒入布丁粉，轉小火，攪拌1-2分鐘，然後倒出過濾一遍。
（4）芒果汁倒入過濾後的布丁液中攪拌均勻，然後倒入模具中。
（5）帶冷卻後，放入冰箱冷藏2小時左右，凝固後即可食用。
2、芒果西米露：
材料：一個芒果，一小碗西米，兩百克的牛奶，二百五十毫升的椰汁，以及適量的蜂蜜。
做法：
（1）鍋中加水燒開，將西米倒入，改小火，蓋上鍋蓋煮。
（2）芒果沿着果核切開，將芒果果肉輕輕的切下，放置一旁備用。
（3）西米煮至透明之後，關火燜五分鐘，然後用網篩撈起，過一遍涼水，倒入牛奶和椰汁中，攪拌均勻。
（4）等待十五分鐘，加入芒果和少許蜂蜜即可。
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十個月的寶寶可以吃芒果嗎 寶寶吃芒果的注意事項
1、防止過敏。
過敏體質的人羣不能吃芒果，因爲過敏體質的人接觸芒果後會得“芒果皮炎”。如何有效預防芒果過敏呢？首先是一次性不要吃太多的芒果，吃完要及時清洗掉殘留在口脣周圍皮膚上的芒果汁和肉，觀察一段時間後，如果確實沒有出現過敏現象，再放心食用。
2、患有糖尿病的人羣慎吃、患有腎炎的人羣忌吃。
芒果每百克含糖量在11-20克，血糖高、患有糖尿病的人羣需要小心食用芒果。不能大量食用，以免影響身體健康。血糖高的孕婦大量食用芒果會影響孕婦和胎兒的健康。過量食芒果對人的腎臟有害，患急、慢性腎炎的人羣應忌食芒果。
3、切芒果時注意衛生。
大青芒等大芒果，一般需要切着吃，最好選用專用的水果削切芒果，避免切芒果不注意衛生，而導致出現腹瀉、嘔吐等症狀。
4、正確選擇吃芒果的時間。
不要空腹食用水果，芒果的果酸會刺激腸胃產生大量的胃酸，建議食用芒果的時間在飯後的1－2個小時後比較好，飯前也儘量不要吃水果。飯後馬上吃芒果容易造成腹瀉，胃痛等症狀。另外，吃芒果的季節也要控制好，在春天比較乾燥的氣候可以吃一些，到夏季的時候就不要吃的過多，很容易內熱。
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