產後產褥期需注意什麼？產婦坐月子，新爸爸要怎麼做好？說到坐月子的事情，初爲人父的男人們，會認爲這是產婦一個人的事兒。與自己沒有關係。事實上，產婦在坐月子時，其體質羸弱，需要經人照顧，才能慢慢恢復。爸爸們這個特殊階段，需要了解一些產後知識，給產婦更多的呵護。
產婦坐月子，新爸爸別沒眼色，要爲母嬰負責
一、維持良好居住環境
產婦在月子裏，需要加強休養，維護良好的生活環境，這是一個非常關鍵的基礎條件，作爲寶爸而言，這幾項需要多上點心。
1、爲產婦準備的房間，要注意向陽、明亮。太陽的光線可起到殺菌作用，可以把室內的病菌清除掉。
2、室內空氣要新鮮清爽，寶爸注意打開窗戶放進新鮮空氣，以20分鐘內最好，每天開兩次窗戶，注意避開上下班高峯期，空氣污染較爲嚴重，空氣的流通對於母嬰都有好處。
3、寶爸注意保持房間內的清潔衛生，產婦坐月子情緒波動大，雜亂無章會挑起產婦的負面情緒，內心煩躁。
4、可在室內增加一些綠、黃、粉色等色彩，幫其穩定煩躁心理。
5、注意控制好室內溫度，夏季溫度23-28℃爲宜，溼度30-60%。冬季室溫控制在18-25℃，溼度控制在30-50%。
6、有的寶爸是菸民，注意室內禁止抽菸，母嬰吸入二手菸嚴重危害健康。
7、寶爸可在室內增加一些綠植，吸收有害氣體，淨化室內空氣，緩解眼部不適。
二、確保產婦膳食營養
產婦在分娩產程中體力消耗巨大，因此，產後需補充足夠的營養。特別在產後一週左右，產婦體力差，消化功能弱。家人注意給產婦準備富含營養且容易消化的食物，注意不要大補，不吃油膩食物，適宜半流質食物，在身體有所恢復後，再慢慢過渡到正常情況。可馨育兒說，不要讓產婦吃肉食菜餚，可適當食用果蔬，可避免產婦身體長肉，還可攝入一些纖維素，避免發生便祕。
三、創造溫馨家庭氛圍
產婦生完孩子後，家人對產婦的照料，多是放在飲食和休息上，而忽略了其精神層面的照顧。事實上，產婦由於產後體內激素髮生突然下降，分娩的大量失血、體力消耗，身體很容易出現疲勞，對周圍刺激特別敏感，情感、心理變得得異常脆弱。家人的所有言行都可能令產婦情緒上發生變化。寶爸在這一個時間段，要多給予理解，多聽聽妻子的心聲，對妻子的吐露心聲給予正面鼓勵和支持，多體貼和呵護妻子。切莫冷淡了產婦，吵鬧、抱怨。
四、適度同房呵護寶媽
一般產婦坐完月子，其身體就會得已恢復。事實上，並非如此。產後一個星期中，會有惡露排出，包含黏液、血液、子宮壞死的內膜，慢慢地惡露量減少，顏色也變成了淡紅色，最後成爲白色惡露，其成分有退化蛻膜、很多白細胞。正常情況下，惡露會持續4-6周，有血腥味，但無異味。若惡露量多、時間長、有臭味，一般可判斷爲生殖道發生感染，需要及時就醫。所以，產後恢復期絕對要禁止性生活。即便在惡露排乾淨之後，也要注意節制房事，你一週最多一次。
雖說產婦在生完寶寶後要坐月子，寶爸要承受兩份責任，一位是丈夫的責任，要照顧妻子，另一邊是作爲父親的責任，要護理寶寶。產婦的生理、心理需要更多的呵護與關愛，調理好這些，平安、健康跨越坐月子。
