可以一起泡
紅棗營養豐富，含有大量氨基酸、維生素及鈣、鐵、磷、鎂等礦物質，是一味補脾養血的藥材，性溫、味甘，具有補中益氣、養血安神的功效，而薄荷氣味清香，性涼、味辛，有疏散風熱、利咽透疹的作用，兩者藥效不衝突，可以一起泡水。
1、補氣養血：
紅棗中含有豐富的維生素P、維生素C，具有補中益氣、養血安神的功效，常用紅棗泡水喝，可以改善脾胃虛弱、倦怠乏力、氣血不足等症狀，還能補養身體、滋潤氣血。
2、美容養顏：
紅棗中含有多種營養物質，有美容養顏、補血益氣的作用，常用紅棗泡水喝，可以改善面色萎黃的情況，使皮膚更加紅潤光滑，有延緩衰老的作用。
3、疏肝解鬱：
紅棗有保護肝臟的作用，常用紅棗泡水喝，可以提高肝臟功能，而薄荷有疏肝解鬱的功效，可用於肝鬱氣滯、胸脅脹痛等症狀，紅棗和薄荷一起泡水，還能緩解疲勞、調節情緒。
大棗薄荷茶
1、材料：
薄荷、大棗、蜂蜜。
2、做法：
(1)將薄荷洗淨，大棗去核;
(2)將薄荷和大棗放入杯中，倒入熱水沖泡;
(3)蓋悶3-5分鐘，加入蜂蜜;
(4)攪拌均勻，即可飲用。
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