盆底肌修復包括物理修復，手術修復以及其他物理修復。因此不同的修復方式，對同房的要求是不一樣的。
第一種物理修復，是用一個這種陰道的電極來刺激這個盆底肌或腹肌的這種收縮，引起盆地肌修復。
第二種用我們的一種陰道的啞鈴，其他的手段物理的這種盆地肌的修復，這以上三種情況都是可以進行同房。
而第三種情況，現在有新的技術，二氧化碳激光以及射頻的技術來進行盆地肌的修復，所以在修復期間是不建議進行同房的。
1、產婦要正確收縮盆底肌肉;
2、由於盆底肌功能障礙的女性體內膠原蛋白含量下降，產婦可適當增加蛋白攝入;
3、不宜過度勞累，避免提重物、拖地;
4、保持大便通暢，長期便祕易增加腹壓，引起盆底功能障礙;
5、患者不宜焦慮，應配合醫生完成盆底肌鍛鍊;
6、盆底肌康復需循序漸進，產後6周內，建議先做較溫和運動，6-8周後，可做大部分運動。
在臨牀當中，女性產後盆底肌修復的最佳時期爲產後半年。
通常情況下，女性產後42天，即可進行盆底康復訓練，訓練包括瑜伽、體操、盆底康復治療、凱格爾訓練等。
醫院產後盆底康復儀器通過低頻電刺激促進盆底肌恢復。將陰道探頭置於患者陰道內，通過電刺激陰道盆底肌肉，調節盆底肌肉收縮頻率與力度，促進盆腹收縮協調。
女性產後半年需到醫院進行正規盆底康復治療。建議產後的女性切不可着急恢復身體而過早的進行修復，一定要在專業的醫生或者產後護理人員的指導下進行，以免活動的太早或方法不當，從而造成不必要的身體損傷。
