產後塑身衣睡覺不建議穿。
如果塑身衣過緊，還會影響血液循環，引起身體供血不足，並且使腹腔內的腎、脾、肝、胃、腸等器官受到壓迫，使內臟及神經系統長期處於緊張狀態，導致胃腸消化功能降低，造成便祕。所以，塑身衣白天穿就可以，晚上睡覺的時候最好脫下。所以說，產後塑身衣睡覺不建議穿。
擠壓乳房，引發乳腺癌
塑形內衣一般通過向中間擠壓兩邊乳房達到豐胸效果，這會使乳房緊縮，影響乳房部位的血液循環，從而導致體內毒素不能及時排出，容易誘發乳腺疾病。此外，塑形內衣大多是纖維製品，透氣性不好，更易引發乳房溼疹和乳頭瘙癢。處於青春期的少女常穿束身內衣，可引起乳房發育不良而使乳頭凹陷。
生殖系統易紊亂
經常穿緊身衣褲，由於緊襠裹臀，使汗液、陰道分泌物、白帶、經血等在溼悶環境中無法散發，刺激外陰引起外陰炎;如果皮膚磨損引起皮炎及細菌繁殖，逆行感染又會誘發陰道炎、盆腔炎、尿道感染等。穿緊身衣、褲會影響青春期發育期少女的乳房和臀部的發育，給今後分娩和哺乳帶來不利。
引起消化不良、便祕
由於塑身內衣將腹部緊緊包裹，腹腔內的腎、脾、肝、胃、腸等器官受到壓迫，內臟及其神經系統長期處於緊張狀態，會導致胃腸功能不斷降低，消化系統功能減弱，最終造成便祕。在臨牀上，長期束腰引發痔瘡的患者，也很常見。
1、每天穿着產後塑形衣不要超過8小時，睡眠狀態之下一定不要穿塑形衣，否則容易引起渾身血液流通不暢，危害健康。
2、產後塑形衣穿着時候，其鬆緊程度一定要適中，既不能太緊也不能太鬆弛，太緊容易導致皮膚血液不暢通，導致毛囊炎症和皮膚 問題，太鬆則起不到什麼美體塑性的效果。
3、一定要注意產後塑身衣的透氣效果，如果排汗不暢通，身體就會出現異味，這對女性朋友來說也是很不好的。
產後塑身衣一般集中於胸部、腹部、下肢部這些因妊娠，分娩而外形發生較大變化的部位。
優點：可以輔助因激素突然改變而導致的乳腺脹大、子宮收縮、皮膚彈性回縮等。
缺點：產後塑身衣很緊，長時間穿在身上，會引起腹腔內血液循環不好，易導致婦科炎症;長時間擠壓乳房還會影響呼吸，嚴重時將影響今後的哺乳。
