生下寶寶後，寶媽們面臨的就是母乳餵養。在這期間 ，不少寶媽擔心自己的奶水不夠，那麼怎麼判斷奶水夠不夠吃？一起來看看吧。
確實，寶寶吃沒吃飽是大多數寶媽都很關心的問題。很多新媽媽感覺乳房軟軟的，或是用吸奶器沒吸出多少奶，就認爲自己奶水不足，要給寶寶加配方奶，實際上這種判斷方法並不正確。
那麼，到底應該怎麼判斷呢？寶媽們可以參考以下這幾個標準。
看大小便
正常情況下，純母乳餵養的寶寶每天尿8次以上，大便4-5次，也有寶寶幾天便一次，如果是習慣那就不用特別關注，正常顏色是金黃色，略稠。
如果寶寶出生5天后，小便還有粉紅色的尿結晶，每天小便少於 6～8 次；大便長期處於暗綠色，糞質較少，並含有大量黏液，就可能是寶寶沒吃飽。
看生長
大部分寶寶在出生 5 天內，體重會下降 10%，但 7～10 天后基本能恢復體重。
第一個月的體重增長能達到800g，前三個月平均每月增長達到1000-1200g，滿三月時體重約爲出生體重的2倍，滿一歲時體重約爲出生體重的3倍。
身高增長，生後前三個月每月增長4cm，4-6個月每月增長2cm，7-12個月每月增長1cm，出生後第一年身高可增長25cm。
當然，身高和體重不僅僅與餵養有關，遺傳、月齡、性別、出生時的身高和體重等衆多因素都會有所影響。
看乳房狀態
如果哺乳前乳房飽脹，表面會有青筋暴露，用手按時，易將乳汁擠出，哺乳後乳房變軟，擠壓無乳汁，這就說明寶寶吃飽了。
看寶寶吃奶的狀態
寶寶在吃奶時，平均每吸吮2～3次就可以聽到一次吞嚥聲，可以連續吃上15分鐘左右，吃完後可以安靜入睡，則表示奶量充足。
反之，寶寶吸奶時要花很大力氣，或吃完後還含着奶頭不放，有時猛吸一陣便把奶頭吐掉而哭鬧，表明母乳不足。
總而言之，新媽媽們不要再隨便把自己劃入少奶行列了，你的奶夠不夠寶寶吃，你需不需要催奶，先判斷對了再說！
