金水、銀水，不如媽媽的奶水。“母乳餵養好”的口號喊了幾十年，才被人們熟知並接受，正當年輕媽媽們下定決心給寶寶餵母乳時，卻發現奶水不夠寶寶吃，不得不給孩子添加奶粉。母乳、奶粉混合餵養一段時間後，媽媽們的奶水越來越少，直到可以忽略不計，最後，明知奶粉沒有母乳好，也不得不奶粉餵養。
幾乎所有的媽媽，都懷疑過自己的奶水不夠，你的奶水，真的不夠寶寶吃嗎？未必，多數媽媽的奶水，是夠寶寶吃的，奶水不夠吃，只是媽媽們看到寶寶吸奶後依然哭鬧、嘴巴還在尋找，睡不踏實易醒等情況後想象出來的，那個其實是假象，並不是寶寶沒吃飽，只是他先天的一種反射。
供需平衡
很多新媽媽都有一個誤區，以爲漲奶纔是奶多，其實乳頭就好比是個開關，如果寶寶有效吸允就會給乳房一個信號，每天的奶量保持在一個相對平衡的產量，隨着時間的推移，逐漸達到供需平衡的狀態。於是媽媽會覺得自己不再漲奶了，這並不是沒奶，而是達到供需平衡了。但是由於每個人的體質情況不同，所以達到這種狀態所需的時間也是不一樣的。
小寶寶按需餵養
很多小寶寶會頻繁的吃奶，媽媽感覺精疲力盡。心疼媽媽的家人就會添加奶粉。但是母乳容易消化吸收，最適合寶寶嬌嫩的腸胃。配方奶可以讓寶寶睡眠時間長並不是母乳沒有餵飽寶寶，而是配方奶在胃腸中停留的時間比母乳要長。小寶寶因爲營養需求旺盛，再加上胃容量有限，就有頻繁吸允的需求。新媽媽需要掌握正確的哺乳姿勢，按需餵養。隨着寶寶的長大，這段時間很快就會過去的。如果寶寶吸允太過頻繁，或者寶寶吃吃睡睡，媽媽需要觀察寶寶的有效吸吮，時間過長，可以在寶寶迷糊的時候牽拉寶寶耳垂，或者輕輕擠壓一下乳房，幫助寶寶延長有效吸吮時間，讓寶寶每一口都吸到更多的奶。
調整哺乳姿勢
還有的寶寶吃奶有拽乳頭情況，這需要調整媽媽的哺餵姿勢，很多新媽媽開始哺乳不知道該怎麼抱寶寶，再加上緊張的時候肌肉僵硬，寶寶會感到不舒服不安全，有一些寶寶媽媽抱就哭，奶奶或姥姥抱就不哭，就和媽媽太緊張焦慮有很大的關係。所以如果遇到這種情況，媽媽不防調整下自己的姿勢，把寶寶固定好，讓寶寶感覺安全自然不會拽奶頭了。
催乳是一門技術
很多媽媽自己不會擠奶，用吸奶器吸，吸出少量的奶，家人覺得媽媽奶少，就會添加奶粉！於是媽媽備受打擊，精神緊張奶水更加分泌不足。其實每個人的乳頭情況不同，吸奶器着力點不同，吸出來的奶量也不會一樣的，不是每個媽媽都適合使用吸奶器。而且擠奶也是一門技術，這就是爲什麼媽媽自己擠沒有奶，而催乳師上手一擠奶花四濺的原因。
寶寶先天的吸允反射
在很多媽媽看來，如果寶寶吃完母乳，還可以繼續喝奶粉，就說明奶水不夠寶寶吃，這是非常錯誤的想法。很多人不知道，母乳餵養的孩子，即使吃飽了，仍然能夠再吃下去50毫升甚至更多的奶粉。這並不表明他們飢餓，而是新生兒的一種通過吸吮獲得安撫的天性，他們不是爲了吃而吸吮，而是爲了吸吮而吃。寶寶具有的吸允反射(他能控制的只有嘴巴，不停的通過嘴巴吸吮來滿足自己對安全的需要)，寶寶吃完母乳用手指點點還會繼續找東西，很多老人家就判斷寶寶沒吃飽，其實這是小寶寶的覓食反射，只要嘴邊有東西就會去找。這和新生兒先天的吞嚥反射有關，和飽餓無關，等寶寶長大一些反射消失了，就不會出現這種現象了。
決定產奶的是乳腺
還有乳房小的媽媽會擔心自己沒奶。其實女性的乳腺發育是一樣的，決定乳房大小的是脂肪，決定產奶的是乳腺，所以，不是乳房小就沒奶。只是乳房小，存奶量少，媽媽會經常覺得漲奶，通常這類媽媽都很自信覺得自己是奶牛，乳房大，存奶量大，就不會經常漲奶，媽媽就會不自信。所以，一個很明顯的現象就是乳房小的媽媽反而更容易純母乳餵養。
學會觀察排便體重
關於寶寶是否吃飽，媽媽應該關注的是寶寶排便和體重。一週之後的寶寶每天排尿6次以上，排便3次左右(更大些的純母乳寶寶會有攢肚現象，一天多次或多天一次都是正常的)，體重平均每月增加500g，四個月能達到體重翻倍(月子裏會出現生理性減重)，就不需要擔心。
PS：母乳餵養是每個寶寶的私人定製，是任何配方奶不可複製的。
母乳餵養是讓母嬰雙方都放鬆且愉快的增強母子感情的事情。
母乳餵養給予寶寶的絕不僅僅是營養，更是一種無以倫比的母愛！
願天下所有的媽媽都能實現輕鬆自然的母乳餵養！
