對於愛上火的人，堅持用蒲公英泡水喝，能改善口腔潰瘍、嗓子疼痛等炎症。
蒲公英具有廣譜抗菌作用，對複方性口腔潰瘍(多因溶血性鏈球菌引起)有很好的滅菌作用，可阻止病情反覆發作。
《本草新編》中記載，蒲公英“爲瀉胃火之藥，但其氣甚平，既能瀉火，又不損土，可以長服久服而無礙”。
蒲公英歸胃經，對去胃火有很好作用。
堅持用蒲公英泡水喝對慢性胃炎、胃潰瘍有一定抗菌作用。已證實，蒲公英能使胃病致病菌 幽門螺旋桿菌轉陰，促進潰瘍面癒合，停止疼痛。
但蒲公英性寒，脾胃虛寒者不宜單獨飲用，建議搭配溫性食物，如大棗、枸杞、玫瑰花等一起泡水飲用。
《本草正義》中記載，蒲公英“治乳癰乳療，紅腫堅塊，尤爲捷效”。
中醫上，蒲公英常用於治療乳癰，即急性乳腺炎。另外，蒲公英具有消腫散結作用，對痰溼結聚、氣血凝滯引起的乳腺增生也有一定作用。
《滇南本草》中記載，蒲公英“止小便血，治五淋癃閉，利膀胱”。
蒲公英有“尿牀草”之稱，有很好的利尿作用，加之有消炎抗菌作用，對金黃色葡萄球菌、溶血性鏈球菌、白色念球菌、大腸埃希菌等有一定抑制作用，可改善尿道炎、膀胱炎、腎盂腎炎、盆腔炎等疾病。
排肝毒，預防肝損傷
堅持用蒲公英泡水喝有排肝毒、去肝火的作用，可預防酒精性肝損傷，有助於促進酒精引起的谷丙轉氨酶和穀草轉氨酶的含量。
現代研究發現，蒲公英跟乳薊的功能不相上下，都是最常用在需要去肝毒的病患身上。特別是蒲公英根，它是在許多預防C型肝炎中最重要的天然營養品。
1、風寒感冒者不用。蒲公英具有清熱效果，對熱毒引起的感冒有療效，不適於風寒感冒者。
2、女性經期者不用。蒲公英性寒，女性月經期間最好不要喝蒲公英泡水，否則可能會引起腹部疼痛加重。
3、過敏反應者不用。服用蒲公英煎劑者，個別人會出現蕁麻疹、全身瘙癢等過敏反應，這類人不要用蒲公英泡水喝。
4、久病之人不用。久病的人，身體陽氣弱，而蒲公英傷陽，所以最好不要用。
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