產後脫髮並不是每個產婦都有的症狀，主要原因是在懷孕期間雌激素分泌多不易脫髮，而產後雌激素迴歸到正常，脫髮的機會就增多了，毛髮生長分爲生長期、退行期和休止期，正常人每天脫髮70-100根，妊娠時毛髮提前進入了休止期，產後較多的頭髮同步脫落，而新的頭髮一時又長不出來，所以表現出了脫髮嚴重，分娩次數越多，脫髮就越嚴重。
此外，產婦順產或剖腹產都會有失血，血液相對不足，營養不足、氣血不足，頭髮無營養滋潤也會脫落，所以產婦要保證營養充足，特別是晚上要睡好覺，有利於氣血恢復，頭髮也就自然會生長，所以產婦不用過度擔心。
產後脫髮一般從產後4個月開始，可以持續到產後6-9個月，甚至會持續到產後15個月左右。
產後脫髮是產後的常見現象，主要是由於產後激素水平處於不穩定階段，內分泌處於恢復階段所致。一般從產後4個月開始，此時也不用過於擔憂，大部分可以慢慢恢復。這段時間要保持心情愉快，合理飲食，多吃富含蛋白質的食物，避免過度食用辛辣刺激的食物。大部分人在產後6-9個月開始會停止脫髮現象，少部分人可能會維持到15個月左右。若超過正常時間段依舊有脫髮現象，需到醫院婦科或整形美容科就診，排外病理性脫髮，並採取相應治療。
建議大衆保持理性眼光看待產後脫髮，不要過於焦慮，以平常心對待此事，會逐漸恢復正常。
產後脫髮發生的原因主要是女性在妊娠期由於雌激素的作用，頭髮長得非常茂密，這些頭髮屬於超期服役，分娩以後雌激素迅速回落，這些超期服役的頭髮開始脫落，表現爲產後脫髮較嚴重，加之有了小寶寶以後生活節奏的改變，晚上休息不好，精神壓力等又加重了這種脫髮。
如果出現嚴重的產後脫髮，首先不必緊張，這種脫髮屬於休止期脫髮，毛囊並沒有損害，是完全可以自愈的。隨着雌激素逐漸回落到正常水平，脫髮也會自然的緩解終止。
自己要注意的是儘量保持充足的睡眠，保持平和心態去適應有了小寶寶以後的生活規律，這樣就能儘可能的減緩產後脫髮的程度，這是產後脫髮需要知道和可以做的。
