生完寶寶之後，很多媽媽都表示自己的頭髮一抓就是一大把，掉的十分厲害。那麼產後脫髮的原因是什麼？要怎麼做才能幫助新發生長？
產後脫髮的原因
產後的脫髮的原因爲：
1：媽媽體內雌激素分泌下降，無力支撐的生長期毛囊會進入休止期，頭髮脫落的量多於新生的量。
2：精神焦慮緊張，睡眠不足
3：生產之後氣血虧空，再加上哺乳，營養跟不上
4：坐傳統月子不洗頭髮，造成污垢過多損傷毛囊
一般來說，從產後的第二個月，新媽媽會出現脫髮的現象，到產後7個月以後，會慢慢的好轉，這是正常的生理現象，媽媽們不要緊張，越是緊張越會加重脫髮。
在生活中還是要多注意，這樣纔可以幫助新發生長。
如何幫助新發生長
具體來說，新媽媽要做到：
1：定期洗頭髮保持衛生，使用溫和的洗髮水2：不要燙髮染髮拉直等，少用吹風機，自然最健康3：每天輕輕的按摩頭皮，或用木梳輕輕的梳頭髮 4：精神放鬆，保證每天8小時睡眠
5：每天膳食全面，爲新發生長提供營養
6：食療生髮：烏雞，黑芝麻，黑豆，何首烏等
