很多寶媽都有產後脫髮嚴重的問題，尤其是髮際線上移，這對寶媽們的美貌產生了影響，產後脫髮嚴重？拿什麼拯救我的秀髮？
產後脫髮幾乎是所有寶媽的煩惱。在分娩前，寶媽通常有着一頭烏黑濃密的秀髮；分娩2-3個月後，頭髮就開始一撮一撮的掉。經常在枕頭上、被子上、房間的各個角落看到一撮撮黑絲。每次洗個澡都能把地漏堵了。蒼天呀，拿什麼拯救我的秀髮！
產後脫髮，醫學上又叫做“分娩性脫髮”，一般發生在產後2-7個月之間。產後脫髮通常是從髮際線處脫髮，使女性的髮際線逐漸後退，也就是我們說的髮際線逐漸變高。楊冪在生完寶寶後，髮際線也是一言難盡。看來連明星都無法逃脫產後脫髮的煩惱！
不過，寶媽們不必過分擔心，產後脫髮大多屬於正常的生理現象，一般會在產後6-9個月後自行恢復。所以寶媽們不需要進行特殊治療。
產後脫髮原因
雖說不用治療，但爲什麼懷孕期間頭髮那麼濃密，分娩後就這麼讓人尷尬呢？主要有以下幾種原因。
1激素原因
脫髮速度與雌激素的多少相關。孕期雌激素增多，脫髮的速度變慢，頭髮的生長期會被延長。分娩後雌激素減少，原先生長期被延長的頭髮紛紛掉落。頭髮掉落的速度大於頭髮生長的速度，所以產後髮量會比產前少。
2心理原因
產後媽媽日日夜夜照顧小寶寶，極易疲勞；還有寶寶奶水問題、生病問題等；自己身體的疼痛、恢復問題等，諸多問題的集中，使產後媽媽難以應對，容易產生焦慮、緊張的情緒。這些都會導致脫髮現象。另外，寶媽產後脫髮嚴重，本來就會使寶媽焦慮。越焦慮，脫髮越多；脫髮越多，越焦慮。在這樣一個惡性循環中，脫髮現象不能改善。
3飲食營養原因
有些寶媽在產後採取不合適的減肥方法，用挑食、節食的方法限制身體所需營養。但是哺乳期寶媽需要攝入大量營養，產後不適當的節食行爲不僅會使奶水不足，還會使寶媽體內缺乏蛋白質、維生素、微量元素等，進而影響到頭髮的生長。
4頭髮護理不當
部分媽媽遵循傳統月子的做法不洗頭、不梳頭。健康頭髮的基本要求就是清潔。頭髮根部的毛囊皮脂腺每天都在分泌油脂，這種油脂適量可保護頭髮，但長期不洗頭會積累過量的油脂，不僅會黏附空氣中更多的灰塵，還會成爲真菌、細菌的培養基地。所以，月子期間不能不洗不梳，只要控制好水溫，洗完及時吹乾，月子期間是可以洗頭的！
拯救脫髮
1心理方面
保持心情愉悅。產後脫髮不是病，不要緊張。這只是一個新陳代謝的過程。放鬆心情，避免惡性循環。
2飲食方面
哺乳期均衡營養，補充蛋白質、礦物質和維生素。葷素搭配，食物多樣；多吃水果和蔬菜；清淡少鹽等。
3頭髮護理技巧方面
①洗髮。不要頻繁洗髮。很難準確確定到底應該多久洗一次頭髮，所以這個依照個人情況把握。但有一點不管是乾性還是油性，都不建議一天一洗。
②吹髮。吹髮時不要吹全乾，一般吹到七成或八成幹就可以了。
③梳頭。可以經常用木梳梳頭，刺激頭皮，從而促進血液循環，有利於頭髮的新陳代謝。用手指當梳子也可以起到相同的效果。
④減少頭髮吹染燙次數。染燙頭髮的藥水或染膏安全性無法保證，同時染燙過的頭髮缺乏水分和光澤。如果要染燙頭髮，每次染燙頭髮的間隔時間延長。不要頻繁做頭髮。
頭髮不僅起着美觀的作用，在冬天還起着保暖作用。稀疏的頭髮在冬天的空氣中顯得涼颼颼的。不過寶媽們也不要太過煩惱，慢慢的就會長出來了。如果脫髮很嚴重，可以在醫生的指導下，服用B族維生素、谷維素等。
