本來她已經訂好了月子會所，但是老家裏的婆婆得知喜添一個大孫子之後，幾乎是馬不停蹄的趕了過來，一邊心疼月子會所費用的昂貴，一邊唸叨他們夫妻還需要還房貸，以後有了寶寶開銷更大等等，言下之意就是退了月子會所，由她來照顧就好。
菲菲的先生見自己母親如此積極，也就商量着乾脆出院後在自己家裏保養、坐月子算了。菲菲有些糾結，說實話，幾萬錢的月子會所自己不是不心疼，可是又想着女人一生也不過這一兩回，爲什麼不能對自己好一些呢?糾結着、糾結着，月子會所裏本來推薦的月嫂卻因爲陰差陽錯的沒有及時到位，一來二去也就藉此退了月子會所。
我去見她的時候，她先生正好去月子會所辦理相關退費手續，菲菲略有不甘但也在自嘲自己不是那種享福的命。旁邊她的婆婆慈眉善目，正在嬰兒牀前照看小寶寶。聽菲菲這樣說了之後，連連安慰自己兒媳婦兒，說都是因爲自己沒有能耐，讓小兩口獨自打拼這麼辛苦，對不住他們等等。又轉臉對我說，聽菲菲介紹我對嬰幼兒的養育上懂得一些，讓我給她講講現在年輕人坐月子都需要注意些什麼，這樣回到家後她也方便照顧菲菲。
近幾年隨着網絡的發達，很多西方的觀念傳來，導致現在有許多年輕的媽媽誤以爲“坐月子”是中國的傳統陋習，完全沒有必要怎樣怎樣。其實，坐月子這樣的觀念是不是陋習我們在這裏不做太多的展開，只是身體是自己的，產婦生完孩子之後，難免氣血兩虧，適當的休息和補給是非常必要的。坐月子沒有錯，只是坐月子的觀念裏有一些不適合的陋習，調整過來就好。否則虧空了身體的女人，到了更年期就會後悔。
添了寶貝後，新媽咪的生活節奏驟然緊張起來。有時候在月子裏既想要照料寶貝，又要養息虛弱的身體，紛繁忙亂中不僅可能不利於自己的身體康復還有可能影響到寶貝的健康。而月子裏經過好好的休養，媽媽不但身體恢復的快，而且氣色紅潤，奶質也非常的好，對於哺乳寶寶也是非常有利的。所以，坐月子還是非常有必要的，而且有一些月子裏需要注意的事情，也是需要新手媽媽提前瞭解的。
【每天大量吃雞蛋】
儘管雞蛋富含優質蛋白質，營養價值很高，很適合產婦食用，但並不是吃得越多越好。雞蛋吃多了人體並不能完全吸收，反會增加腸胃的負擔，影響其他各種食物的攝取，造成營養攝取不均衡，不僅不利於產婦的身體康復，而且也不利於乳汁分泌。一般來講，月子裏每天吃3-4個雞蛋較爲適宜。
【只喝湯不吃肉或每天不限量地喝湯】
產後適當多喝一些雞湯、魚湯、排骨湯、豆腐湯等，可促進乳汁分泌。同時這樣的補湯也令愛美的媽媽們有所擔心，怕營養過剩不利於產後的恢復，所以就拒絕吃肉，這也是不可取的飲食方式，其實很多營養都在肉裏，並不完全在湯裏。如果只喝湯而不注意吃肉，就會影響身體對營養的攝取;而自身的營養攝取不夠的時候，又怎能通過乳汁再輸送給寶寶呢?
另外，湯飲味道鮮美，如鯉魚湯、蛋花湯等，不僅容易消化吸收，還可促進乳汁分泌。因此，每個產婦在月子裏都少不了喝湯。但喝湯也是有學問的，如果每天不限量的喝湯或者爲了增加乳汁分泌無限制地喝，否則容易引起乳房脹痛，處理不恰當就會引起乳腺炎。
【專吃母雞不吃公雞】
分娩後體內的雌、孕激素水平降低，有利於乳汁形成。但母雞的卵巢和蛋衣中卻含有一定量雌激素，會減弱催乳素的功效，從而影響乳汁分泌。而公雞的睾丸中含有雄激素，可以對抗雌激素。如果把大公雞清燉並連同睾丸一起吃，無疑會促使乳汁分泌。而且，公雞的脂肪較少，產婦吃了不容易發胖，有助於哺乳期保持較好的身材，也不容易引起寶貝發生腹瀉。
【長時間喝紅糖水】
有些產婦在月子一個勁地喝紅糖水，認爲能夠活血化淤和補血，促進產後惡露排出。確實是產後的補益佳品，但也並不是喝得越久越好。因爲，在產後10天左右惡露開始逐漸減少，子宮收縮基本恢復正常。如果喝紅糖水時間過長，就會使惡露的血量增多，造成繼續失血，引起貧血。通常，產後喝紅糖水的時間以7-10天爲宜。
【把菜做得很淡或很重口味】
有些產婦以爲在產後最初幾天裏吃鹽會傷胃，不利於身體恢復，她們總是吃很淡的飯菜，甚至一點鹽也不放，其實這樣做只會適得其反。因爲，產婦在月子裏出汗較多，乳腺分泌也很旺盛，體內容易發生缺水。如果不吃鹽只會加重身體脫水，不利於體力盡快恢復。因此，應該在菜裏適量加鹽。但凡事忌矯枉過正，爲了增加滋味，過多的加鹽、大料等也不適合。
【吃巧克力】
在孕期時準媽媽都會爲了寶寶儘可能的不吃巧克力，待寶寶出生後就想“惡補”一下自己的好胃口，殊不知，巧克力中所含的可可鹼會進入母乳，並通過哺乳進入寶貝的體內，損害寶貝的神經系統和心臟，導致消化不良、睡眠不穩、哭鬧不停等。另外，常吃巧克力會影響產婦的食慾，造成身體所需的營養供給不足。這樣，不僅影響產婦的身體康復，還會影響寶貝的生長髮育。
【過量攝取營養】
過量攝取營養會使產婦的身體肥胖起來，不僅使體形難以恢復，影響心理健康，還會導致體內糖和脂肪代謝失調，增大糖尿病、冠心病等疾病的發生率。另外，過量攝取營養也容易使寶貝吸收過量，引起寶貝肥胖。
【過早做劇烈運動】
產後及早運動，對促進體力恢復和器官復位有很好的促進作用，但一定要根據自身情況適量運動。有些產婦急於恢復身材，月子裏便開始進行大運動量或較劇烈的鍛鍊。這樣，會影響尚未康復的器官恢復，還會影響剖腹產刀口或側切傷口的癒合。
【久站、久蹲】
在月子裏是不能久站、久蹲的，但有些產婦以爲，只要出了月子就表明身體恢復得差不多了。於是，一出了月子就不在意久站、久蹲或劇烈運動了。其實，盆腔裏的生殖器官在這時並沒完全復位，功能也沒有完全恢復。如果不注意防護，仍然會影響生殖器官復位。
【長久看書或上網】
有些新媽媽在產後不久就在網上和朋友們一起分享有了寶寶的喜悅，但是，產後過早或長時間看書、上網，會使產婦特別是孕期合併妊娠高血壓者眼睛勞累，日後再長久看書或上網容易發生眼痛。所以，在產褥早期不宜多看書或上網，待身體康復後量力而行。
【過早穿塑身內衣】
穿着緊身的塑身內衣會影響身體的衛生，不利於產後恢復，特別是剖腹產者。專家建議最好在產後1個月開始穿着，不過，哺乳的產婦還是應堅持使用哺乳文胸。
【不去做產後體檢】
有的新媽媽們恢復的非常好，身體也沒有異常狀況，就認爲可以不去產檢，這是不應該的，如果不去做檢查，就不能及時發現異常並及早進行處理，容易延誤治療或遺留病症。因此，產後6-8周，正式出月後還是應到醫院進行一次全面的產後檢查，以便了解全身和盆腔器官是否恢復到孕前狀態，瞭解哺乳情況。如有特殊不適，更應提前去醫院進行檢查。
老人都說，月子坐不好落下的病就是一生的病，這是有一定道理的。月子裏氣血兩虧的新媽媽如果不懂得好好照顧自己，真的會有許多小毛病纏繞着自己，讓自己以後的生活多有不適。因此，學會照顧寶寶的同時，也要學會照顧自己。健康的媽媽，才能夠養出健康快樂成長的寶寶;而看着寶寶能夠健康快樂的成長，就會是媽媽最大的幸福，媽媽和寶寶，相親相愛到永遠!
