產後抑鬱症是女性精神障礙中最爲常見的，是女性生產之後，由於性激素、社會角色及心理變化所帶來的身體、情緒、心理等一系列變化。產後抑鬱症的發病率在15%～30%。所以現在很多的女性在懷孕後期就開始普遍擔心自己的產後抑鬱，是什麼原因讓這麼多的產婦都難逃抑鬱的魔掌呢?
產後抑鬱爲何物?
產後抑鬱是由於激素的變化所產生的一種生理現象，是由於雌性激素在分娩以後突然下降了，所以纔有在這種狀態下抑鬱的趨勢。因此，生產後的新媽媽即便老公、婆婆及全家人都呵護着，還是會暴躁、發脾氣。
在這種不可控的身體激素條件的影響下，產後抑鬱的發生也是有一些誘因的。人們常說有很多時候意外的刺激很容易對人造成心理影響，這個時期的產婦精神更加脆弱，尤其是難以承受跟孩子有關的各種刺激。
產後抑鬱與心理刺激
舉個例子，曾經見過一個新媽媽，她以前有過一個孩子，因爲得了吸入性肺炎，孩子6個月左右的時候夭折了，這個事情對她是一個心理陰影。類似這種的心理陰影對於產婦來說，那就是一個關於抑鬱的不定時炸彈。
現在又懷孕了，孩子也都挺好的。但是，只要她一想起以前夭折孩子的那個場景就會出現抑鬱。就會覺得自己是一個特別無能的女人連孩子都不能養活，甚至還會出現更危險的情況，所以她這個抑鬱體現在不敢給孩子餵奶，也不敢去照顧孩子。這種情況一方面是由於原本的心理陰影所造成的抑鬱，另一方面是本身的產後抑鬱，兩者一疊加，抑鬱就會更加嚴重。
產後抑鬱與過度敏感
還有一種典型的抑鬱狀態，由於孩子出生以後都要做一些新生兒的病情篩查，除了丙苯酮尿症、甲狀腺低下這些篩查之外，還有就是篩查孩子的聽力，當得知孩子的聽力結果後，就認爲孩子的聽力有問題，這對她刺激特別大，覺得將來孩子會不會聾呢?怎麼辦呢?因此就不給孩子餵奶，也不跟孩子接觸，特別抑鬱，整天哭也不聽家人的勸告。
其實每個母親的這種敏感或許都是天生母愛的體現。人之常情，可以理解，但不要過於敏感、想當然，按照自己的假設去“嚇”自己，更多的時候還是要跟醫生、專業人員進行好好交流，只有當自己內心的石頭真正放下了，纔不會被敏感嚇出抑鬱來。
後來看到她這種狀況，問清了緣由以後，就把篩查新生兒儀器的公司人員請來跟她做了交流，講明瞭這個儀器爲什麼會出現陽性和假陽性的結果。因爲小孩子的聽力並不是這麼容易能夠測出的，他不像成年人可以和醫生交換意見。後來當着這個母親的面又用那個儀器給寶寶做了測試，告訴她孩子聽力沒問題，你看，這邊有聲音叫他的時候，寶寶就會回過頭來看，這說明他的耳朵是沒什麼問題的。後來這位產婦的抑鬱現象就又解除了，也開始給孩子餵奶了，一切又都恢復了正常。
家人陪同產婦一同面對產後抑鬱
首先你要搞清楚她抑鬱的原因是什麼，這樣就會有助於解除這個誘因，從而減輕她產後抑鬱。所以家人的關愛和呵護是非常重要的，尤其是自己的丈夫，你要體會她這個時候是一個生理現象，不要針鋒相對，或者針尖對麥芒，跟她吵鬧，這樣對她產後的恢復和新生兒的餵養都是不利的。
