大家都知道，沒有鹽的菜是寡然無味的，因此鹽在我們生活中是必不可少的，但你知道嗎？對於孩子來說，吃鹽不能像大人一樣根據自己的口味來，而是要適可而止，如果寶寶吃鹽吃的多了，會帶來以下6大危害。那麼，寶寶吃多少鹽合適呢？
6個月內輔食不用加鹽,1歲內別額外加鹽,1～3歲儘可能少放鹽.1～6歲每天食鹽不應超過2克.
小兒多吃鹽的六大危害
1,唾液減少;
2,誘發上呼吸道疾病;
3,口腔黏膜喪失抗病能力;
4,缺鋅;
5,增加心、腎負擔;
6,養成高鹽飲食習慣,有心血管疾病隱患.
