寶寶一直補鈣還缺鈣到底是怎麼回事？給寶寶補鈣要注意哪些小細節問題，很多媽媽都特別注重給寶寶補鈣的問題，尤其是在春天生長黃金期裏，更是擔心寶寶會因爲缺鈣而錯失了長高的絕佳機會。
在堅持給孩子補鈣的過程中卻發現要麼就是不見效(如這位寶媽一般，寶寶一檢查還是缺鈣);要麼就是擔心給寶寶補鈣補過了會導致寶寶器官和骨骼的提前鈣化。
那麼寶寶到底怎麼補鈣才更科學，更安全呢?
首先，我們先分析寶寶缺鈣屬於哪種類型。
寶寶缺鈣有兩種類型;分別是吸收性缺失和生理性缺鈣。
吸收性缺失，顧名思義就是因爲吸收不到鈣，鈣質流失了，造成寶寶缺鈣。一般表現爲寶寶精神亢奮、枕禿、睡眠少等情況。
生理性缺鈣，則主要是因爲鈣的供給不足導致的。主要表現爲寶寶頭部多汗、精神煩躁、夜哭(常突然驚醒，啼哭不止)、1歲後還未出牙、前囟門1歲半後還沒閉合、常有串珠肋、嚴重時，肌肉肌腱鬆弛、佝僂病等。
其次，我們再分析一下寶寶爲什麼缺鈣
一.媽媽們給寶寶提供的鈣“儲備”不足
最常見的一種原因是來源於媽媽們(這點可能很多媽媽們都沒想到)——寶寶在胎兒期就要從母體裏吸收鈣。
所以，媽媽們應該在懷孕後就開始爲補鈣。但是很多媽媽們對補鈣並不重視，不是喝不慣孕婦奶粉，就是總忘記吃鈣片。這就很容易造成寶寶出生後，體內鈣的缺乏。
二.鈣的檢測方式不靠譜
這個也就是我們常說的微量元素檢測。很多人會通過扎指血或者檢驗寶寶頭髮來測寶寶是否缺鈣。
這個已經有很多科普文說過了，測量結果很不準。這裏，動媽就不具體說了。
最後，我們再說怎麼補鈣最科學
正確補充維生素D
我們都知道維生素D是幫助機體促進行鈣吸收的。所以，給寶寶正確的補充維生素D就很重要。
一般來說，醫生推薦的寶寶維生素補充都是維生素AD。這個正確的補充方式有兩種。
一種是：連續服用3個月後，停用1個月;1個月後，再開始隔天服用(隔一天服用一顆)3個月後再停用一個月，然後一週一顆。一年以後基本可以不添加了，如果醫生建議，可以繼續一週服用一顆
另一種是：連續服用3個月，然後第4個月開始，每天間隔服用。一年後基本可以不再添加。如果醫生建議，可以連續一週服用一顆。
給寶寶進行陽光浴
充足的日曬會促進活性維生素D的吸收和合成，而且會促進小腸對鈣的吸收。
可以說，陽光日曬也是很好的促進鈣吸收的方式，而且不用擔心維生素超標。但是需要注意不要把寶寶曬傷了，畢竟寶寶皮膚嬌嫩。
所以建議：給寶寶進行日光浴的時間是早上8點前，下午6點後，每天曬10-15分鐘即可。還要記得給寶寶曬日光浴時，最好給寶寶戴上帽子，以免曬傷。
食物療法
從食物中獲取維生素D是最安全的方式，和日光浴一樣不用擔心維生素超標。而且操作簡單——只要在我們日常給寶寶準備的膳食中注意多搭配這些含鈣食物即可。
富含豐富的維生素D的食物主要有：黑芝麻、蛋黃、動物肝臟、蝦皮、貝類、海魚及深綠色的蔬菜、海帶、裙帶菜之類。
選擇正確、適合的鈣劑
補鈣的保健品、藥品有很多，然而最適合寶寶的鈣劑是碳酸鈣——碳酸鈣中鈣元素含量在所有鈣片中最高，最高可以達到40%，且最容易被寶寶所吸收!
以上就是科學補鈣的四個方法，希望能夠解答大家關於補鈣的疑問。
