給寶寶喝牛奶，媽媽一定要注意的事!

事實上，牛奶並不是越香越好的。剛擠出來的牛奶喝起來有淡淡的乳香味，十分爽口，而造成大多數人認爲香濃的牛奶營養價值高的錯誤認知，更多的是由於某些無良企業在原本的牛奶中添加了增稠劑、香精之類的東西，誤導媽媽們認爲口感越濃即代表牛奶越好，從而更傾向於選擇較爲香濃的牛奶。

一些品牌打着高鈣牛奶的旗號成功吸引了媽媽們的關注，但是高鈣牛奶真的有必要嗎?其實並沒有太大的意義。牛奶本身就含有大量的營養物質，含鈣量更是不低，在牛奶中額外添加過多的鈣若是不能得到較好的消化吸收，反而會加重寶寶的腎臟以及消化系統的負擔。而大多數高鈣奶中添加的是碳酸鈣，人體對於碳酸鈣並不能進行較好的吸收。

一些媽媽堅持讓寶寶睡前喝一杯牛奶，據說睡前喝牛奶有利於促進睡眠。而目前學界對於牛奶是否可以促進睡眠的說法仍存在一定的爭議，沒有科學依據。拋開這一點不說，寶寶年齡比較小，睡前喝牛奶容易增加寶寶夜間上廁所的頻率，也會增加消化負擔。這也並不是說寶寶晚上喝牛奶不好，只是儘量不要在臨睡前喝，最好是睡覺前1~2小時喝。