女性乳房的發育期大約在18歲以前，過了18歲以後，通常不會產生太大變異。所以爲了使乳房發育完善，女性在青春期時，就必須攝取足夠的養分及熱量，除此之外，更重要的是保持良好的睡眠習慣。
女性兩邊乳房的大小，天生就有些微的差異。很多女性在生產之前，就已處於“大小奶”的情況，此爲正常的生理現象。所以將餵母乳視爲乳房大小不一的原因，其實是不客觀的，建議媽咪不妨深入瞭解其他可能造成兩邊乳房大小不同的原因。再回想看看，平時的生活作息是否成爲影響乳房的原因。千萬別因此放棄親餵母乳，剝奪了親子間的美妙時光。
乳房大小不同先別緊張
臺北市立聯合醫院婦幼院區乳房外科專任主治醫師陳火木表示，平常只要有仔細觀察自己的女性朋友應該都會發現，左右兩邊的乳房大小有着些微差別，且每個人會因體質影響，而有明顯或不明顯等程度之分；若兩側乳房大小差異值達30%以上，甚至相差到一個罩杯的尺寸，醫師纔會評斷爲可能有疾病方面的問題，並進行更進一步的診斷。如果乳房兩側大小明顯不同，可由先天性及後天性原因來進行推斷，從先天性的角度來看，醫師爲某些患者做完核磁共振檢測後，會發現兩側的乳腺大小不盡相同，此情況可能是由於染色體異常，而導致某一側的乳房無法發育完全，至於後天因素方面，若在成長過程中，因病做過乳房取材切片，或是被高溫熱水潑灑到胸部，造成燙傷等，都有可能影響乳腺發育。此外，如果在青少年時期曾經罹患乳腺炎，在治療過程中多次受到X光照射，也會對乳房發育產生影響。
左邊乳房比較大？
關於兩側乳房爲何天生就有些微差異，其各界說法都不同，更有不少網絡流傳指出，"左邊的乳房會比右邊的乳房大"，究竟是否爲真？陳火木醫師表示，除了染色體及體內激素影響之外，以往也曾有報道說，影響乳房大小的原因，可能和慣用手有關，因爲乳房有80%以上的組成成分皆爲脂肪，如果常用右手，便會使右側乳房的脂肪較容易被消耗，所以右側乳房也會相對變小；造成左側乳房較大的另一說法，則是由於心臟偏於左胸，兩者位置相近，因此造成左胸體積較大。不過，並不是每位女性都會發生上述情形，所以這些說法僅供參考。
餵母乳並非造成大小奶的主因
女性生產後，兩側乳房會便開始分泌乳汁，若一開始就出現兩邊乳汁分泌不均的情況，可能是兩側乳房對於泌乳激素的敏感度有所不同，對激素不敏感的那一側乳房，就會產生乳汁較少的情況，所以也將造成乳汁多的該側乳房較大，這與媽咪的體質有關，並不是因爲餵母乳之後才導致此情形發生。
不過，陳火木醫師表示，若寶寶固定習慣吸吮某一側的乳房，久而久之，也會造成該側乳汁分泌較多，進而容易導致不常被吸吮的另一側乳房，日漸退奶。乳腺一旦減少分泌乳汁的頻率，乳房也會漸漸縮小，所以有些媽咪爲了使乳房大小趨近相同，會想辦法讓寶寶輪流吸吮兩側的乳頭，其實是值得一試的方法。建議媽咪可以多讓寶寶吸吮乳汁較少的乳房，促進乳腺通暢，便有機會改善此情形。
此外，陳火木醫師提到，一些媽咪會因爲罹患乳房疾病，導致無法順利分泌乳汁(如乳腺炎)，而造成乳房大小不一的情形；雖然許多媽咪都是因爲先天因素導致乳房大小有所不同，但有些媽咪不管習慣用哪一側乳房親喂，都能保持頗爲勻稱的胸型，所以還是必須依據個人體質而客觀看待兩側乳房的差異程度。
青春期也有大小奶問題
陳火木醫師特別分享了一個案例，他表示，曾經遇到正處於發育期的女生，也有某側乳房先發育變大的情況，病患的母親相當緊張。但這種情形其實也和乳腺敏感程度有關，比較敏感的一側乳房雖然會先發育，但等病患年齡稍長之後，兩側乳房的大小就不會差這麼多了。
兩側乳房大小差異太多該怎麼辦？
乳房大小主要決定於脂肪量，但由於激素及體質關係，存在於乳房中的脂肪，無法平均分配到兩側，更談不上尺寸和均勻度，且光靠飲食和運動，其實也無法形成顯著的效果。對兩側乳房大小差異過大，又希望能達到美觀的媽咪，通常會建議她們到醫院診斷過後，再請醫師評估是否有必要進行整形手術。
降低大小奶機率。從青春期開始做起
女性乳房的發育期大約在18歲以前，過了18歲以後，通常不會產生太大變異。所以爲了使乳房發育完善，女性在青春期時，就必須攝取足夠的養分及熱量，除此之外，更重要的是保持良好的睡眠習慣。有研究曾顯示，睡眠質量較佳的女性，乳房大小分佈地較爲平均，這是因爲人體的垂體會在每晚11點至凌晨2～3點期間，分泌大量的生長激素及泌乳激素，容易失眠或習慣熬夜的女性，在當媽咪之前，兩側乳房的大小可能就會已經因此受到影響了。
陳火木醫師在此特別叮嚀，雖然在青春期攝取均衡飲食有助於乳房發育，但切記不要吃太多含過量雌激素的食品，否則將造成發育過頭的情況。
