研究表明，母乳餵養有諸多好處：母乳中含有嬰兒出生後4-6個月內生長髮育所需的多種營養物質。如適合新生嬰兒的蛋白質、脂肪、乳糖、鹽、鈣、磷，足量的維生素等營養成分；
母乳清潔、衛生、新鮮、無菌，經濟、方便、溫度適宜，是初生嬰兒理想的食物；
母乳尤其是初乳含有豐富的抗感染物質，能保護嬰兒少患病，提高嬰兒對消化道、呼吸道和某些傳染病的抵抗力；
哺乳可以減少母親產後出血，有利於子宮恢復，而且可抑制排卵，降低產婦日後患卵巢癌和乳腺癌的概率，母乳中的某些物質爲嬰兒腦神經細胞發育所必需，有利智力發展，哺乳還能增強母嬰之間的感情。
今年的世界母乳餵養周主題是“母乳餵養是社會可持續發展的關鍵”，強調母乳餵養是保障出生人口健康，提高民族素質，推動國民經濟和社會發展的基礎和重要措施之一。
當孕媽媽成功升級之後，就進入了哺乳期，血中低雌激素、高催乳素，導致乳汁開始分泌。母乳是寶寶成長的最佳食糧，全世界都在提倡母乳餵養，新媽媽想要成功母乳餵養，可以好好看一下下面的七大祕訣：
1 寶寶是最好的催乳師和通乳師
除了產婦的情緒、飲食狀況、休息狀況能影響乳汁的分泌量這些因素外，寶寶吸吮乳汁是媽媽不斷分泌乳汁的關鍵，而不斷排空乳房，則是維持乳汁分泌的重要因素。
尤其是剛分娩完的時候，嬰兒和母親都處在分娩後的興奮期，較爲敏感，寶寶吮吸乳房不只爲了吃飽，而是爲了能刺激乳汁分泌，使初乳能快速產生。產後最初幾天分泌的初乳對新生兒的消化吸收和生長髮育很有好處，一定要珍惜。寶寶吃的越多越頻繁，媽媽的乳汁分泌越多，同時因爲寶寶幫助及時排空媽媽的乳房，所以麻麻也不會出現母乳堵塞的情況，所以說，寶寶是最好的催乳師和通乳師。
2 在孕晚期就要做好哺乳的準備
孕媽媽在產前檢查時就要學會呵護乳房及按摩方法。如果有乳頭內陷，積極進行手法糾正，以免產後發生哺乳困難，並在孕期保健課中學習各種哺乳知識和技術，多多向那些母乳餵養過的媽媽學習經驗。最好從懷孕5個多月開始，就進行乳房呵護（如果孕期未做到也不要着急，產後積極配合按摩和飲食調養也是很好的。
3 全家形成和諧氛圍，支持媽媽母乳餵養，同時媽媽也要對自己有信心
寶寶出生後，媽媽就應該滿懷愛心，有信心擔負起自己哺餵孩子的責任，堅持克服各種困難來完成這項偉大使命。媽媽也應當對自己有信心，不要妄聽別人說奶不夠的說法，堅信自己能滿足孩子的需求，自然而然會成功餵養的。
4 寶寶出生後前三個月按需哺乳
按需哺乳是指哺乳媽媽根據乳房脹滿的情況和嬰兒飢餓表現給予哺乳。
5 掌握正確的餵奶方法和技巧
哺乳應在固定的地方和寧靜的環境進行。哺餵時媽媽採取舒適坐位，哺乳一側腳稍墊高，讓嬰兒頭枕媽媽臂彎，全身側向媽媽胸側，頭略高，腳稍低，嘴巴正對乳頭含住哺餵。媽媽要確定寶寶含乳頭的方式正確。用手指壓乳暈，提高乳房，並用大拇指壓迫乳暈，幫助寶寶把整個乳頭完整含入嘴中，並確定寶寶的頭部與身體成一直線，避免拉扯到乳頭。
6 媽媽要合理膳食，補充催乳身材
媽媽要做到攝入食物多品種，數量要足夠，烹調要合理，使食物有較高的營養價值，達到平衡膳食的要求。食物要幹稀搭配，注意多喝湯水，比平時多進液體1000---1500毫升以供乳汁分泌。
7 每天都保持輕鬆愉快的心情
哺乳期媽媽要情緒平穩，在和諧平靜的氣氛下生活。悶悶不樂，悲傷或憤怒的事情要善於化解，否則都會影響母乳。專家認爲，處在不良情緒中時，人血液中的一些物質成分就會發生改變，可能會生成某種對人體健康有害的毒素，包括乳汁中也含有。這些毒素進入嬰兒體內，會對他的健康產生危害。因此，孕媽媽千萬不可在生氣或盛怒之下給寶寶餵奶。
