母乳餵養不僅有利於寶寶的體格生長和智力發育，還可以減少成年後慢性病的發生。母乳中含有多種免疫成分，如SIgA、免疫活性細胞、乳鐵蛋白、溶菌酶、低聚糖等，這些免疫成分是母乳替代品中沒有的，可增加嬰兒的抵抗能力，…
原標題：全國母乳餵養宣傳日丨母乳餵養，給寶寶最好的愛
每年的5月20日
是全國母乳餵養宣傳日
2021年全國母乳餵養宣傳日主題：
媽媽的奶，媽媽的愛
1990年5月10日，衛生部在北京舉行了母乳餵養新聞發佈會，確定每年5月20日爲“全國母乳餵養宣傳日”。這是由國家衛生部爲保護、促進和支持母乳餵養而設立的一項重要活動，也是獻給所有哺乳母親與她們孩子的節日。呼籲全社會都來關注和支持“母乳餵養”的觀念，讓母親和寶寶建立更緊密的關係！
從母親懷孕到孩子兩歲期間的1000天，是增強孩子免疫力、預防成年期疾病的關鍵窗口期。母乳餵養不僅有利於寶寶的體格生長和智力發育，還可以減少成年後慢性病的發生。母乳是母愛傳遞的重要紐帶，是母親給寶寶的珍貴禮物。
母乳餵養更益於孩子的成長
母乳是母親爲孩子量身定製的自然營養品，新鮮母乳親哺親喂更益於孩子的健康成長。
（1）母乳營養豐富，易被嬰兒利用。母乳中的營養成分的比例最適宜嬰兒消化吸收，且會隨嬰兒月齡增加而變換，以適應嬰兒生長髮育；
（2）增加嬰兒免疫力，減少感染性疾病的發生。母乳中含有多種免疫成分，如SIg A、免疫活性細胞、乳鐵蛋白、溶菌酶、低聚糖等，這些免疫成分是母乳替代品中沒有的，可增加嬰兒的抵抗能力，減少感染性疾病的發生率或降低其嚴重程度；
（3）降低嬰兒兒童時期和成年後非傳染性疾病發病風險。母乳餵養可減少嬰兒後期甚至成年期患糖尿病、超重或肥胖、高脂血症、心臟病等疾病的發生率。母乳餵養還能減少嬰兒猝死的發生率；
（4）促進大腦的發育，提高智商及情商。母乳中的二十二碳六烯酸 ( DHA) 、花生四烯酸( ARA)、磷脂、唾液酸、核苷酸等有利於嬰幼兒大腦發育，促進嬰兒神經與認知能力的發育，這種能力的提高可以延續至青少年甚至成年。在哺乳過程中通過聽覺、視覺、觸覺、味覺、嗅覺刺激，促進嬰兒腦的發育。有研究表明母乳餵養的時間與母乳餵養的總量與嬰兒成年後的智商、情商、免疫能力以及社會收入等均成正比；
（5）減少過敏性疾病的發生。目前過敏的寶寶越來越多，純母乳餵養可以降低寶寶的過敏性疾病的發生率，如特應性皮炎、牛奶過敏引起的消化道反應（血便、嘔吐、腹脹等）及兒童哮喘等；
（6）減少白血病、淋巴瘤等惡性疾病的發生。
母乳餵養能提升全社會幸福指數
（1）母乳是自然的、可自我更新的食物，不需要包裝、運輸等特殊處理，母乳餵養可以減少處理配方粉罐與奶瓶等環境壓力，減少人工餵養相關產品生產運輸等造成的能源需求；
（2）由於母乳餵養可減低嬰兒和母親某些疾病的發生率，故母乳餵養減少醫療成本，並且節約公共衛生成本，減少父母親因曠工導致的家庭收入損失；
（3）母乳餵養的孩子性格更開朗，更容易接受快樂的、積極的信息，情商更高，有益於家庭幸福、社會的和諧，提升全社會幸福指數。
母乳餵養的正確姿勢
合理膳食保證母乳成分均衡健康
母乳中的各種成分含量是隨着泌乳期變化的，可分爲初乳（分娩後4-5日內的乳汁）、過度乳（5-14日）和成熟乳（14日以後）。其中初乳的蛋白質含量最高，slgA的含量可達10g/L，早產兒母親的初乳slgA的含量更高，故應儘早開始母乳餵養，尤其是對於早產兒和低出生體重兒。
此外，乳汁中部分營養素的含量與母親膳食攝入密切相關，故哺乳期婦女應合理膳食、均衡營養，才能保證母乳成分均衡健康。
母乳餵養禁忌
1、在母乳餵養中母親不要亂吃藥，有些藥物會通過乳汁的分泌來進入孩子的體內，對孩子的健康造成危害；
2、如果母親本身具有一些嚴重的疾病，例如心臟病，糖尿病，腎臟疾病等，是不適宜哺乳的；
3、母乳餵養中，母親不要吸菸喝酒，不要吃容易上火的食物，不能吃油炸的食物，油炸食物熱量高，沒什麼營養，且不易於消化吸收；不能吃辛辣刺激性食物，否則會的導致母親體內發生內熱，容易口舌生瘡，大便密結，會通過乳汁影響寶寶；不能食涼性食物以及回奶的食物，例如豬心、鴨肉，這些食物會到處乳汁檢查，儘量不吃。
信息來源：聊城市人民醫院東昌府院區
（健康欽州出品，轉載請註明）
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