寶寶好像最近變瘦了，過段時間好像又胖了一點。有時還會將寶寶與其他寶寶做對比，缺乏育兒經驗的家長，對於寶寶營養狀況總是心裏沒底。想了解寶寶的營養狀況，家長其實可以通過掌握一些簡單的衡量辦法，作出初步判斷。
1、體重
體重是反映寶寶營養狀況的靈敏指標，尤其是近期的營養狀況。寶寶正常的體重可套用公式估算:
1-6個月：出生體重(kg) 月齡*0.7(kg)
7-12個月：6 月齡*0.25(kg)
1-6歲：年齡*2 8(kg)
如果體重減輕或升高超過10%，家長就要開始注意監測了;如果超過20%則爲異常，需要向專業人士諮詢。
2、身高
身高反映的是寶寶生長期的營養狀況，它受遺傳、環境和種族的影響較爲明顯。
一般情況下：出生時爲50cm左右，1歲時爲75cm左右，2歲時爲85cm左右，2-12歲：年齡*6 77(cm)
原則上變化超過10%爲異常，但現在的寶寶一般營養充足，有部分健康寶寶的身高也可能超過原則上的10%，需配合其他判斷標準一起判斷。
