孩子睡覺老出汗是不是因爲生病了？天氣逐漸炎熱，很多媽媽因爲寶寶出汗的問題而困擾。孩子睡覺老出汗是否生病怎麼看？
晚上，安安靜靜睡個覺，孩子的頭部、脖子、背上到處都是汗。要是沒有及時擦乾和更換衣服，寒氣入侵就會導致孩子生病，爲此家長們非常擔心也充滿疑惑：
“孩子睡覺出汗正常嗎”
“什麼原因導致孩子睡覺出汗”
“面對孩子夜間出汗的問題，該怎麼辦”
不要着急，小編一一來解答。
孩子熟睡之後不知不覺地出汗，醒後汗止，中醫稱之爲盜汗。所謂盜汗，顧名思義，就是趁你不注意的時候偷偷溜出去。
盜汗分爲兩種，一種屬生理性的，一種屬病理性的。生理汗屬於正常汗，不是病態;病理汗是異常汗，屬於病態。那家長又如何分辨呢?
生理性盜汗的原因
生理性多汗多見於頭和頸部，常在入睡後半小時內發生，2小時左右就不再出汗了。引起出汗的原因大致分爲以下五個方面。
新陳代謝旺盛
嬰幼兒期由於新陳代謝旺盛，加上小兒活潑好動，有的即使晚上上牀後也不得安寧，所以入睡後頭部也可出汗。
被子蓋得過多
很多家長總覺得寶寶冷，喜歡給孩子多蓋被子，但是孩子大腦神經系統發育尚不完善。
而且又處於生長髮育時期，機體的代謝非常旺盛，再加上過熱的刺激，只有通過出汗，以蒸發體內的熱量，來調節正常的體溫。
白天運動量大
有些活潑好動的孩子，白天運動量大，產生的熱量多，機體沒有能力將多餘的熱量通過出汗散發出去。
熱量積聚在孩子體內，身體便通過出汗散發多餘熱量，以維持機體正常體溫。
睡前喝牛奶
喝牛奶入睡後機體大量產熱，主要通過皮膚出汗來散熱。所以孩子入睡前喝牛奶也會引起出汗。
環境因素
室內環境封閉，通風不好也容易導致孩子睡眠中出汗，一般都是剛睡覺的前半夜出汗多，後半夜會好很多。
這是孩子暫時還不適應這樣的環境引起的，尤其是夏季天氣悶熱，寶寶更容易出汗。
【應對措施】
一般來說，寶寶如果是生理性盜汗，就不必擔心，因爲盜汗所丟失的主要成分爲水分和鹽分，平常在飲食中就可以得到補充。
家長只需通過一些方式避免孩子出汗過多，以防孩子患上感冒等病症。
當發現孩子夜晚有出汗的情況，家長要及時擦拭。同時要給孩子勤換衣物，避免感染到細菌。
平常可以多帶孩子去室外曬曬太陽，即可以殺菌，又能幫孩子增加鈣質的吸收。
病理性盜汗說明孩子的身體在某方面出了問題。正常情況下，室溫、被子厚薄等因素一切適宜。
但孩子在入睡前後又出汗的情況，而臉色又不好時，就要考慮是病理性盜汗了。
病理性盜汗家長需警惕
如果孩子平時身體虛弱，夜間入睡時大汗淋漓，如同水澆，甚則整夜汗出不止，透枕溼衣。
且伴有煩躁、哭鬧、消瘦等症狀，則屬於病理性多汗。這個時候家長就需要提高警惕了。
病理性出汗是由於某些疾患引起的出汗過多，這就可能與缺鈣、積食、體質虛弱及某些全身性疾病(如甲亢、結核等)有關。
缺鈣或者佝僂病引起的盜汗
佝僂病全名爲維生素D缺乏性佝僂病，顧名思義是維生素D缺乏導致的。
因爲缺乏維生素D的寶寶會缺鈣，進而血鈣水平降低，導致神經的興奮性增高，引起寶寶盜汗。
主要表現爲入睡後的前半夜寶寶頭部明顯出汗。因爲枕部受汗液刺激，寶寶經常在睡覺時搖頭以摩擦枕頭。
結果致使枕部頭髮脫落、稀疏，從而發展爲典型的枕部環狀脫髮，也就是我們所說的“枕禿”，屬於小兒佝僂病的早期表現。
【應對措施】
盜汗作爲佝僂病初期症狀之一，最直接的防治方法就是補充維生素D，它可以增加寶寶對鈣的攝取，恢復血鈣水平，降低大腦神經興奮性，從而減少盜汗的發生。
其他疾病引起盜汗
如果孩子整個晚上都盜汗，伴有低熱、疲倦、食慾差、面頰潮紅等表現，白天也容易出虛汗。
就要考慮是否因爲結核、貧血、風溼、類風溼等疾病而引起汗多的現象。
【應對措施】
如果伴隨着大量不正常的現象，應及時到醫院就診，以排除某些疾病引起的多汗。
氣陰兩虛引起盜汗
陰虛盜汗：寶寶因爲長期盜汗，導致津液耗損過多，於是便會出現一種陰虛現象出汗後身體發熱。
睡不安寧，不斷有夢，愛踢被子，脾氣暴躁易怒，手足心熱，脣舌紅幹，口乾，大便幾天一次，糞幹且呈粒狀。
氣虛盜汗：出汗後渾身冰冷，容易疲累缺乏活力，胃口差，大便稀，舌苔白。
【應對措施】
氣陰兩傷，氣不能斂陰，導致陰虛內熱。推薦食療方——木耳芪棗湯
材料：
黑木耳20克，紅棗20克，黃芪10克，芍藥10克，冰糖適量。
做法：
將黃芪、芍藥搗成粗末，入布袋黑木耳用清水泡發洗淨，紅棗洗淨，與藥袋一同入鍋。
加水800克煎煮至500克，去藥袋，加入冰糖調味，煎煮10分鐘即成。 每天吃一次，分3次服用，連服數日。
功效：益氣養陰，適用自汗、盜汗
適應年齡：2歲以上人羣
脾胃積熱盜汗
孩子脾胃功能較弱，吃進去的食物積滯在胃裏，時間一久就容易“發酵”，產酸產熱，這就是脾胃積熱了。
這類孩子主要表現爲精神好，飲食增加或減退，大便祕結，經常幾天一次，寶寶雖然消瘦但沒有疲乏感，一天從早到晚玩個不停，精力旺盛。
【應對措施】
應給寶寶清熱通便，致熱下出。可以通過食療方+推拿+穴位敷貼來改善盜汗的情況。
食療方推薦——和中化溼湯
材料：
木棉花10克，雞蛋花10克，槐花10克，薏米10克，瘦肉25克，炒扁豆10克，陳皮或砂仁4克。
做法：
木棉花、雞蛋花、槐花、薏米、瘦肉、炒扁豆、陳皮或砂仁洗淨一同放入砂煲中加清水適量，用大火煲開，再轉小火煲1小時即可。
功效：清熱健脾
適應年齡：2歲以上人羣
小兒推拿來幫忙
脾胃積熱盜汗會使大便祕結，幾天才拉，所以幫助孩子通便也是家長需要做的事情。
穴位敷貼調體質
中藥敷貼療法是中醫傳統的外治法之一，它以經絡學說爲理論依據，把藥物研成細末，貼於相應穴位以達到調理體質的作用。
汗的主要成分是水，當汗液排出過多，各臟器就會有失濡養而生病。
脾胃一旦虛弱的孩子體質都不太好，容易出現積食、便祕、盜汗、腹瀉、不長個不長重等症狀。
通過溫補陽氣，補足身體不足之氣，從而達到體質調養的效果。
寶寶體質不好，重在調理，選擇安全綠色的穴位敷貼的方式已經得到越來越多的寶媽認可。
最後一點也很重要，當孩子出現盜汗，家長要學會這些護理方法。
寶寶盜汗怎麼護理
寶寶盜汗並不同於簡單的出汗。需要媽媽精心地呵護，只有這樣，才能把盜汗這個“壞傢伙”趕走，還寶寶一個清潔、健康的身體。
1、保持皮膚乾爽注意給多汗的寶寶勤換衣被，隨時用軟棉布擦身，以保持皮膚乾燥。
寶寶身上有汗時，不要等衣服自行焐幹，要及時更換;應避免直接吹風，以免受涼感冒。
2、不要讓寶寶在睡前劇烈活動，以免太過興奮，產生過多熱量。可以安排相對安靜的活動，如聽音樂、講故事等。
3、多補水，多汗易造成寶寶口舌乾燥，健康受損，因此要多給寶寶喝水，喂以多種營養豐富的食物，保證代謝之需。飲食要清淡，避免汗液增多。
4、飲食豐富對於盜汗寶寶，不宜盲目用補品，媽媽可以調劑營養豐富的餐食，來幫助寶寶緩解盜汗症狀。
5、寶寶多汗，應及時補充身體失去的水分。正常喝奶、均衡飲食，如果小便偏黃，適當多喝些溫開水就可以了，不需要額外補充各種營養製劑。
6、對盜汗寶寶，家長注意調整飲食，要控制兒童的葷食、甜食，要讓兒童多素少葷，這對盜汗是有益處的。
當孩子出現盜汗現象時，家長們應該學會分清是生理性還是病理性盜汗，若懷疑病理性多汗或盜汗應及時請醫生幫助查清病因。當然了，預防大於治療，家長們最重要的還是樹立起預防的意識，將疾病扼殺在萌發的搖籃裏纔是最該爲孩子做的。
